More

    Alzheimer Önleme: Bir Tedaviden Daha Kolay

    Alzheimer hastalığı yaşlıların karşılaştığı en yaygın sağlık sorunları arasındadır ve ABD’deki yaşlı ölümlerinin 6. önde gelen nedenidir.

    Yaşa bağlı bir hastalık olarak, birkaç yıl içinde gelişir. Tipik semptomlar unutkanlık ve yönelim bozukluğunu içerir, ancak daha yeni araştırmalar, içsel, görünüşte ilgisiz hasarın bilişsel gerilemenin belirginleşmesinden önce on yıllar boyunca devam edebileceğini söyler.

    Diyabet ve Alzheimer Arasındaki Bağlantı

    ABD’de yüksek kan şekeri neredeyse bir salgındır; Amerikalı yetişkinlerin 1 / 3’ünden fazlası diyabetiktir!  Yeni çalışmalar, yüksek kan şekeri seviyeleri ile hafıza kaybı arasında olası bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Aşağıda nasıl yapılacağına dair basitleştirilmiş bir fikir verilmiştir:

    • İnsan beyninin içinde normal yaşlanma süreci boyunca gelişen amiloid plakları temizleme mekanizması vardır. İnsülin parçalayıcı enzim veya IDE adı verilen bir protein iyi çalıştığı sürece plaklar düzenli olarak temizlenir.
    • Aynı IDE’nin vücuttaki fazla insülini çıkarmak için günlük bir işi vardır. Kanda çok fazla şeker varsa, IDE için fazla mesaiye yol açan çok fazla insülin vardır. Sonuç olarak, beyin plak temizleme mekanizmasının etkinliği feda edilir. Zamanla, bu beyin plakası ve muhtemelen Alzheimer ile sonuçlanır.
    • Bu nedenle, kan şekerinizi erken yaşta kontrol altında tutmak için yapabileceğiniz her şey, Alzheimer’ı da atmanıza yardımcı oluyor.

    Kronik Enfeksiyonlar ve Alzheimer

    Başka bir sigara tabancası kronik enfeksiyonlara işaret eder. Uzun süredir devam eden ve tekrarlanan enfeksiyonlar, vücutta kronik dokuyu ve bu da sağlıklı dokuyu yok eder.

    Dengeli bir diyet yemek, egzersiz yapmak ve sigara içmemek genel sağlığı iyileştirir ve bağışıklığı artırır. Ek olarak, zerdeçal takviyesi olan Curamed, anti-enflamatuar faydaları ile bilinir ve Alzheimer’ı önlemek için giderek daha fazla kullanılmaktadır.

    Azalan Hormon Düzeyleri ve Alzheimer

    Hormon seviyelerimiz yaşla birlikte azalır ve bu Alzheimer geliştirme riskimizi artırabilir. Erkek Alzheimer hastalarındaki çalışmalar, genellikle normalden daha düşük testosteron seviyelerine sahip olduklarını göstermiştir. 40 yaşından sonra, hormonlarınızsınız, bu yüzden onları iyi bir laboratuvarla test edin.

    Pregnenolon, testosteron, progesteron ve östrojen gibi hormonların üretimini doğal olarak artıran bir takviyedir ve sinir büyümesini uyarmanın ek faydasına sahiptir.

    Aktif Olun ve Olumlu Düşünün

    Aktif ve doyurucu bir yaşlılık için en iyi strateji bedeninizi ve zihninizi sağlıklı ve mutlu tutmaktır! Başlamak için birkaç ipucu. Listenin büyümesini sağlayın!

    • Dengeli bir diyet yapın.
    • Egzersiz — yürüyüşe çıkın, yüzün veya bir dans sınıfına veya spor salonuna katılın!
    • Yeterince dinlen ve iyi uyu.
    • Bir içki gibi mi? Devam et … ama ölçülü.
    • Sigara içme.
    • Kendinizi zihinsel olarak aktif tutun – okuyun, yazın, arkadaşlarınızla ve ailenizle tanışın, toplum hizmeti için gönüllü olun, seyahat edin ve zevk aldığınız her şeyi yapın!

    Okunulası

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir?

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir? Henüz melanom dışı cilt kanseri teşhisi konduysanız, size ve doktorunuza yakalandığınıza sevindim. Çoğu zaman, özellikle erken bulunduğunda ve tedavi...

    Sizin İçin

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz