More

    Araştırmalar, Kardiyak İlaçlarda Her Yıl Nasıl 20.000 TL Tasarruf Edebileceğinizi Gösteriyor

    Kalp hastalığı ilacınızda 3.116 $ tasarruf etmek ister misiniz? Aterosklerozlu ortalama bir yetişkin (bir tür kalp hastalığı) ilaçlara yılda ortalama 4.516 dolar harcıyor. Ancak Journal of American Heart Association’da yayınlanan yepyeni bir çalışma, bazı insanların yıllık ilaç harcamalarını sadece 1.400 dolara kadar düşürdüğünü gösteriyor.

    Nasıl?

    Araştırmacıların “değiştirilebilir risk faktörleri” olarak adlandırdığı şeye odaklanarak, bu yaşam tarzından ve diyet risk faktörlerinden kaçınmak için ellerinden geleni yapan insanlar ilaç maliyetlerini önemli ölçüde düşürebildiler.

    Çalışmanın odaklandığı risk faktörleri şunları içeriyordu:

    • Yetersiz fiziksel aktivite
    • şişmanlık
    • Sigara içmek
    • Dislipidemi (kandaki yüksek kolesterol veya trigliseritler)
    • Hipertansiyon (yüksek tansiyon olarak da bilinir)
    • Şeker hastalığı

    Gelir, yaş ve etnik köken gibi değişkenleri hesaba kattıktan ve enflasyona uyum sağladıktan sonra bile, durumlarıyla ilgili risk faktörlerini çözmek için ellerinden geleni yapan insanlar yıllık ilaç maliyetlerinden binlerce dolar tasarruf edebildiler.

    Çalışmanın araştırmacıları bunun iki farklı nedenden kaynaklandığını varsayıyor.

    İlk olarak, fiziksel aktivitenizi yükseltmek ve obezite ile mücadele etmek için yürüyüş yapmak gibi yaşam tarzınızda değişiklik yapmak istemiyorsanız veya yapmak istemiyorsanız, ilaca yedek bir plan olarak dönme olasılığınız daha yüksek olabilir.

    İkincisi, bu risk faktörlerinin çoğu birbiriyle bağlantılıdır. Aktif değilseniz, obez olma olasılığınız yüksektir ve bu nedenle yüksek tansiyon ve yüksek kolesterole sahip olma olasılığı daha yüksektir. Bu da ateroskleroz gibi kalp hastalığı risklerinizi artırır.

    Joseph Salami baş çalışma yazarıdır ve Baptist Health South Florida’daki Sağlık Geliştirme ve Sonuçları Merkezi’nde çalışmaktadır. Reuters’le yaptığı bir röportajda gazetecilere şunları söyledi: “Bence çoğumuz bu risk faktörlerinin ne kadar zor değiştirileceğini biliyoruz. Daha iyi hissetmeyi ve para biriktirmeyi içeren teşviklere sahip olmak motivasyona yardımcı olabilir. ”

    Sadece daha sağlıklı yiyerek ve yaşamınıza daha fazla fiziksel aktivite ekleyerek ilaç maliyetlerinden 3.000 $ ‘dan fazla tasarruf yapmak yeterince motivasyon değilse, ilaçların kendisinden kaçınması ek bir bonus olabilir. Birçok kalp hastalığı ilacı kabızlık ve bulantı gibi yan etkilere sahiptir.

    Araştırmacıların üzerinde çalıştığı risk faktörlerinden sadece biri ile mücadele etmek size önemli ölçüde yardımcı olabilir. Örneğin, bir Harvard Üniversitesi tıbbi çalışması 44.000 yetişkin erkeği izledi. Günde en az 30 dakika tempolu bir şekilde yürürken, erkeklerin kalp hastalığı geliştirme risklerini yaklaşık% 20 azaltabileceğini keşfettiler!

    Kalp hastalığı riski altındaysanız veya şu anda kalp hastalığı ile uğraşıyorsanız, bu yeni araştırma sadece doktorun size ilham vermek ve motive etmek için emrettiği şey olabilir.

    Okunulası

    Ambarella

    Ambarella Spondias dulcis syn. Spondias cytherea Ortak isimler Ambarella Uzun Uzun Meyve Cajarana altın Elma Juplon Kedondong Yenilebilir meyve ambarella, tropikal ve ekvator bölgelerinde ortaya çıkan bir...

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Sizin İçin

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz