Asit reflü ve boğazınızı nasıl etkileyebileceği

Bazen mide ekşimesi veya asit reflüsü meydana gelebilir. Bununla birlikte, çoğu haftada haftada iki veya daha fazla kez yaşarsanız, boğazınızın sağlığını etkileyebilecek komplikasyonlar için risk altında olabilirsiniz.

Düzenli mide ekşimesi komplikasyonları ve boğazınızı hasardan nasıl koruyabileceğiniz hakkında bilgi edinin.

Asit reflü nedir?

Normal sindirim sırasında, yemek, yemek borusu (boğazınızın arkasındaki tüp) alt özofagus sfinkteri (LES) olarak bilinen bir kas veya kapaktan ve mideye gider.

Mide ekşimesi veya asit reflüsü yaşadığınızda, LES, dinlenmemesi gerektiğinde gevşer veya açılır. Bu mide asidinin yemek borusuna geri yükselmesini sağlar.

Çoğu insan arada bir mide ekşimesi yaşayabilmesine rağmen, daha ciddi vakaları olanlara gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) teşhisi konabilir. Bu durumlarda, ağrılı ve rahatsız edici semptomları azaltmak ve yemek borusu ve boğazı korumak için durumu tedavi etmek önemlidir.

GÖRH yemek borusuna nasıl zarar verebilir

Mide ekşimesi ile hissettiğiniz bu yanma, yemek borusunun astarına zarar veren mide asididir. Zamanla, mide asidinin yemek borusunun astarına tekrar tekrar maruz kalması, özofajit olarak bilinen bir duruma neden olabilir.

Özofajit, erozyon, ülser ve skar dokusu gibi yaralanmalara eğilimli olan özofagusun iltihaplanmasıdır. Özofajit belirtileri ağrı, yutma güçlüğü ve daha fazla asit yetersizliğini içerebilir.

Bir doktor bu durumu bir üst endoskopi ve biyopsi dahil olmak üzere bir test kombinasyonu ile teşhis edebilir.

İltihaplı bir yemek borusu daha fazla sağlık komplikasyonuna yol açabileceğinden, yemek borunuz teşhisi konulursa doktorunuz hemen tedaviye başlayacaktır.

Tedavi edilmemiş GÖRH ve özofajit komplikasyonları

GERD ve özofajit semptomları kontrol altına alınmazsa, mide asidiniz yemek borunuza daha fazla zarar vermeye devam edebilir. Zamanla, tekrarlanan hasar aşağıdaki komplikasyonlara yol açabilir:

  • Özofagusun daralması: Özofagus darlığı olarak adlandırılır ve GERD veya tümörlerden kaynaklanan skar dokusundan kaynaklanabilir. Boğazınıza yutmada zorluk veya yiyecek sıkışması yaşayabilirsiniz.
  • Özofagus halkaları: Bunlar, yemek borusunun alt astarında oluşan anormal doku halkaları veya kıvrımlarıdır. Bu doku bantları yemek borusunu daraltabilir ve yutmada sorunlara neden olabilir.
  • Barrett özofagus: Özofagus astarındaki hücrelerin mide asidinden hasar gördüğü ve ince bağırsağı kaplayan hücrelere benzer hale geldiği bir durumdur. Bu nadir bir durumdur ve hiçbir semptom hissetmeyebilirsiniz, ancak özofagus kanseri geliştirme riskinizi artırabilir.

Sıklıkla mide ekşimesi veya GÖRH için uygun tedavi ile bu komplikasyonların üçünden de kaçınılabilir.

Asit reflü ve GERD boğazınıza nasıl zarar verebilir?

Alt özofagusa potansiyel olarak zarar vermenin yanı sıra, sık sık mide ekşimesi veya GÖRH da üst boğazda hasara neden olabilir. Bu, mide asidi boğazın veya nazal hava yolunun arkasına kadar gelirse ortaya çıkabilir. Bu duruma sıklıkla laringofaringeal reflü (LPR) denir.

LPR’ye bazen “sessiz reflü” de denir, çünkü insanların her zaman kolayca tanıdığı belirtiler göstermez. GERD’li bireylerin herhangi bir olası boğaz veya ses hasarından kaçınmak için LPR açısından kontrol edilmesi önemlidir. LPR belirtileri aşağıdakileri içerebilir:

  • ses kısıklığı
  • kronik boğaz temizleme
  • boğazda bir “yumru” hissi
  • sizi uykunuzdan uyandıran kronik öksürük veya öksürük
  • boğulma bölümleri
  • Boğazda “kılsızlık”
  • ses sorunları (özellikle şarkıcılarda veya ses uzmanlarında)

Gelecekteki hasarı önleme

Sık sık mide ekşimesi, GERD, LPR veya bunların bir kombinasyonu varsa, ek sağlık sorunlarından kaçınmak için semptomlarınızı kontrol etmek önemlidir. Doktorunuzla konuşun ve aşağıdakileri deneyinyaşam tarzı değişiklikleri:

  • Daha küçük öğünleri daha sık yiyin ve zamanınızı çiğneyin.
  • Aşırı yemekten kaçının.
  • Aşırı kilolu ise fiziksel aktiviteyi artırın.
  • Diyetinizdeki lifi artırın.
  • Diyetinizdeki meyve ve sebzeleri artırın.
  • Yemeklerden sonra en az bir saat dik durun.
  • Yatmadan 2-3 saat önce yemekten kaçının.
  • Yüksek yağlı ve yüksek şekerli ürünler, alkol, kafein ve çikolata gibi tetikleyici gıdalardan kaçının.
  • Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
  • Sigara içmeyi bırak.
  • Yatağın başını altı inç kaldırın.