More

    Beden Dismorfik Bozukluğu (BDB) Belirtileri ve Tedavi

    Genel Bakış

    Vücut dismorfik bozukluk, görünüşünüzdeki bir veya daha fazla algılanan kusur veya kusur hakkında düşünmeyi bırakamadığınız bir zihinsel sağlık bozukluğudur – küçük görünen veya başkaları tarafından görülemeyen bir kusur. Ancak o kadar utanmış, utanmış ve endişeli hissedebilirsiniz ki pek çok sosyal durumdan kaçınabilirsiniz.

    Vücut dismorfik bozukluğunuz olduğunda, görünüşünüze ve beden imajınıza yoğun bir şekilde odaklanırsınız, aynayı tekrar tekrar kontrol edersiniz, tımar eder veya güvence ararsınız, bazen her gün saatlerce. Algılanan kusurunuz ve tekrarlayan davranışlarınız size ciddi bir sıkıntıya neden olur ve günlük yaşamınızda işlev görme yeteneğinizi etkiler.

    Algılanan kusurunuzu “düzeltmek” için çok sayıda kozmetik prosedür deneyebilirsiniz. Daha sonra, geçici bir tatmin hissedebilir veya sıkıntınızda bir azalma hissedebilirsiniz, ancak genellikle anksiyete geri gelir ve algılanan kusurunuzu düzeltmek için başka yollar aramaya devam edebilirsiniz.

    Vücut dismorfik bozukluğun tedavisi, bilişsel davranışçı terapi ve ilaçları içerebilir.

    Semptomlar

    Vücut dismorfik bozukluğun belirtileri ve semptomları şunları içerir:

    • Başkalarının görülemeyeceği veya önemsiz görünebilecek bir görünüş kusuruyla aşırı derecede meşgul olmak
    • Görünüşünüzde sizi çirkinleştiren veya deforme eden bir kusurunuz olduğuna dair güçlü inanç
    • Başkalarının görünüşünüze olumsuz bir şekilde özel dikkat gösterdiğine veya sizinle alay edeceğine inanmak
    • Sık sık aynayı kontrol etme, tımarlama veya deri alma gibi, algılanan, direnmesi veya kontrol edilmesi zor kusurları düzeltmeyi veya gizlemeyi amaçlayan davranışlarda bulunmak
    • Algılanan kusurları stil, makyaj veya kıyafetlerle gizlemeye çalışmak
    • Görünüşünüzü başkalarıyla sürekli karşılaştırmak
    • Başkalarından görünüşünüz hakkında sık sık güvence aramak
    • Mükemmeliyetçi eğilimlere sahip olmak
    • Çok az memnuniyetle kozmetik prosedürler aramak
    • Sosyal durumlardan kaçınmak

    Görünüşünüzle ve aşırı düşüncelerinizle ve tekrarlayan davranışlarınızla meşgul olmak, istenmeyen, kontrol edilmesi zor ve sosyal yaşamınızda, işinizde, okulunuzda veya diğer işleyiş alanlarında büyük sıkıntılara veya sorunlara neden olabilecek kadar zaman alıcı olabilir.

    Vücudunuzun bir veya daha fazla bölgesine aşırı derecede odaklanabilirsiniz. Odaklandığınız özellik zamanla değişebilir. İnsanların üzerinde kafa yorma eğiliminde oldukları en yaygın özellikler şunlardır:

    • Burun, ten rengi, kırışıklıklar, sivilce ve diğer lekeler gibi yüz
    • Görünüm, incelme ve kellik gibi saçlar
    • Deri ve damar görünümü
    • Meme büyüklüğü
    • Kas büyüklüğü ve tonu
    • Cinsel organ

    Vücut yapınızın çok küçük olması veya yeterince kaslı olmaması (kas dismorfisi) neredeyse sadece erkeklerde meydana gelir.

    Vücut dismorfik bozukluğu hakkındaki içgörü değişir. Algılanan kusurlarınızla ilgili inançlarınızın aşırı olabileceğini veya doğru olmayabileceğini veya bunların muhtemelen doğru olduğunu düşündüğünüzü veya kesinlikle doğru olduklarına kesinlikle ikna olabileceğini fark edebilirsiniz. İnançlarınıza ne kadar ikna olursanız, hayatınızda o kadar çok sıkıntı ve bozulma yaşayabilirsiniz.

    Ne zaman doktora görünmeli

    Görünüşünüzle ilgili utanç ve utanç sizi vücut dismorfik bozukluk için tedavi aramaktan alıkoyabilir. Ancak herhangi bir belirti veya semptomunuz varsa, birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınıza veya bir akıl sağlığı uzmanına başvurun.

    Vücut dismorfik bozukluk genellikle kendi kendine iyileşmez. Tedavi edilmezse, zamanla daha da kötüleşerek anksiyeteye, kapsamlı tıbbi faturalara, şiddetli depresyona ve hatta intihar düşünceleri ve davranışına yol açabilir.

    İntihar düşünceleriniz varsa

    İntihar düşünceleri ve davranışları vücut dismorfik bozuklukta yaygındır. Kendinize zarar verebileceğinizi veya intihara teşebbüs edebileceğinizi düşünüyorsanız, hemen yardım alın:

    • Derhal arayın veya yerel acil durum numaranızı.
    • İntihar yardım hattı numarasını arayın. ABD’de, 1-800-273-TALK () numaralı telefondan National Suicide Prevention Lifeline’ı arayın veya suicidepreventionlifeline.org/chat adresindeki web sohbetini kullanın.
    • Ruh sağlığı uzmanınızı arayın.
    • Birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızdan yardım isteyin.
    • Yakın bir arkadaşınıza veya sevdiklerinize ulaşın.
    • İnanç topluluğunuzdaki bir bakan, ruhani lider veya başka biriyle iletişime geçin.

    Nedenleri

    Özellikle vücut dismorfik bozukluğa neyin neden olduğu bilinmemektedir. Diğer birçok zihinsel sağlık durumu gibi, vücut dismorfik bozukluk da, bozukluğun aile öyküsü, beyindeki anormallikler ve vücudunuz veya kendi imajınız hakkında olumsuz değerlendirmeler veya deneyimler gibi bir dizi sorunun birleşiminden kaynaklanabilir.

    Risk faktörleri

    Vücut dismorfik bozukluk tipik olarak erken ergenlik yıllarında başlar ve hem erkekleri hem de kadınları etkiler.

    Aşağıdakiler dahil bazı faktörler vücut dismorfik bozukluğu geliştirme veya tetikleme riskini artırıyor gibi görünmektedir:

    • Vücut dismorfik bozukluğu veya obsesif-kompulsif bozukluğu olan kan akrabalarına sahip olmak
    • Çocuklukta alay, ihmal veya istismar gibi olumsuz yaşam deneyimleri
    • Mükemmeliyetçilik gibi belirli kişilik özellikleri
    • Toplumsal baskı veya güzellik beklentileri
    • Anksiyete veya depresyon gibi başka bir akıl sağlığı sorununa sahip olmak

    Komplikasyonlar

    Vücut dismorfik bozukluğun neden olabileceği veya bununla ilişkili olabilecek komplikasyonlar arasında örneğin şunlar bulunur:

    • Büyük depresyon veya diğer duygudurum bozuklukları
    • İntihar düşünceleri veya davranışı
    • Sosyal anksiyete bozukluğu dahil anksiyete bozuklukları (sosyal fobi)
    • Obsesif kompulsif bozukluk
    • Yeme bozuklukları
    • Madde kötüye kullanımı
    • Deri yolma gibi davranışlardan kaynaklanan sağlık sorunları
    • Tekrarlanan cerrahi müdahaleler nedeniyle fiziksel ağrı veya şekil bozukluğu riski

    Önleme

    Vücut dismorfik bozukluğunu önlemenin bilinen bir yolu yoktur. Bununla birlikte, vücut dismorfik bozukluk genellikle erken ergenlik yıllarında başladığından, bozukluğu erken teşhis etmek ve tedaviye başlamak bir miktar fayda sağlayabilir.

    Uzun süreli idame tedavisi ayrıca vücut dismorfik bozukluk semptomlarının nüksetmesini önlemeye yardımcı olabilir.

    Okunulası

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir?

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir? Henüz melanom dışı cilt kanseri teşhisi konduysanız, size ve doktorunuza yakalandığınıza sevindim. Çoğu zaman, özellikle erken bulunduğunda ve tedavi...

    Sizin İçin

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz