Boğaz ağrısı genellikle tedavi olmaksızın geçer. Bununla birlikte, reçetesiz satılan ilaçlar boğaz ağrılarının tedavisinde her zaman etkili değildir ve boğaz ağrısının iyileşmesi birkaç gün sürebilir. Uçucu yağlar, boğaz ağrısını hafifletebilecek alternatif bir yaklaşımdır.

Uçucu yağlar, belirli bitkilerin yapraklarından, çiçeklerinden veya köklerinden yapılır. Damıtma olarak bilinen bir işlemle, uçucu yağlar bitkinin oldukça konsantre bir formu olarak çıkarılır. Bitkilerin orijinal tıbbi özelliklerinin çoğunu içerirler.

Uçucu yağlar, alternatif tıpta, cilt rahatsızlıkları ve depresyona kadar çok çeşitli durumları tedavi etmek için uzun bir geçmişe sahiptir. Bu makale, boğaz ağrısının tedavisinde yardımcı olabilecek 10 esansiyel yağı inceleyecektir.

Boğaz ağrısı için on uçucu yağ

Aşağıdaki uçucu yağlar boğaz ağrısına yardımcı olabilir:

1. Nane

nane gibi uçucu yağlar boğaz ağrısına iyi gelir
Nane, boğaz ağrısını tedavi etmeye yardımcı olan antimikrobiyal özelliklere sahiptir.

Nane, boğaz ağrısını tedavi etmek için en popüler uçucu yağlar arasındadır. 2013 yılında yapılan bir araştırma, nane yağının vücuda ağız yoluyla giren patojenlere karşı antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu buldu.

Daha yeni bir çalışma, nane yağının aynı zamanda antibakteriyel bir ajan görevi gördüğünü, yani bakterilerle savaşmaya yardımcı olabileceğini öne sürdü. Nane ayrıca pastiller gibi birçok boğaz ağrısı ilacının temel bileşeni olan mentol içerir.

2. Lavanta bitkisi

2005 yılında yapılan bir inceleme, lavantanın antiinflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu öne sürdü. Bu özellikler, boğaz ağrısı tedavisi olarak lavantayı destekleyebilir.

3. Ekinezya

2007 yılında yapılan bir inceleme, Ekinezya bitkisinin bazı kısımlarının soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmeye yardımcı olabileceğini savundu. Uçucu yağ, Ekinezya bitkisinden elde edilir ve benzer faydalara sahip olabilir.

 okaliptüs

4. Okaliptüs

Okaliptüs, kozmetik, temizlik ve alternatif tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Çalışmalar, okaliptüs yapraklarından elde edilen yağın antibakteriyel olduğunu göstermiştir. Bazı çalışmalar enfeksiyonları tedavi etmek için doğal bir antibiyotik olarak kullanılmasını bile önerdi.

5. Zencefil

Zencefil, birçok farklı mutfağın ortak bir bileşenidir. Ayrıca, alternatif tıpta, özellikle mide bulantısı ve kusma gibi mide-bağırsak problemlerinin tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Araştırmalar, zencefilin, boğaz ağrısının tedavisinde de yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğunu göstermektedir.

6.

Boğaz pastilleri dahil birçok boğaz ilacı limonla tatlandırılmıştır. 2017’de yapılan bir araştırma, limon esansiyel yağlarının boğaz ağrısını tedavi etmeye ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilecek antimikrobiyal ve antioksidan özelliklere sahip olduğunu buldu.

7. Kekik Otunun Faydaları

2008 ve 2014 yıllarında yapılan araştırmalar, kekik uçucu yağlarının zararlı patojenlerle savaşmaya yardımcı olabilecek güçlü antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu buldu. Kekik, bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu boğaz ağrılarının tedavisinde faydalı olabilir.

8. Acı portakal

Acı portakal, daha önce kilo vermeye yardımcı olmak için diyet takviyesi olarak kullanılmıştır. Bir çalışma, boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek antimikrobiyal ve antioksidan özelliklere sahip olabileceğini öne sürdü.

9. Çay ağacı

Çay ağacı yağı en çok cilt ürünlerinde kullanılır, ancak boğaz ağrısının tedavisinde de faydalı olabilir. 2013 yılında yapılan bir araştırma, çay ağacı yağlarının vücuda ağız yoluyla giren patojenlere karşı koruma sağlayan antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu buldu.

10. Adaçayı

Ekinezya ve adaçayı kombinasyonunun boğaz ağrısından kaynaklanan rahatsızlığı giderdiği gösterilmiştir. Uçucu yağ olarak kullanıldıklarında aynı etkiye sahip olabilirler.

Uçucu yağlar nasıl kullanılır

Uçucu yağlar aromatik olarak havaya difüze edilerek kullanılabilir veya bir taşıyıcı yağda seyreltilerek topikal olarak uygulanabilir, ancak asla yutulmamalıdır.

Aromatik kullanımlar

Uçucu yağlar, bir oda difüzörü kullanılarak çevredeki havaya yayılabilir.

Uçucu yağlar aromatik olarak kullanılabilir, yani bir kişi onları solur. Bu, aşağıdakiler dahil birkaç farklı yolla yapılabilir:

  • Uçucu yağı çevreleyen havaya yaymak için bir oda difüzörü kullanmak.
  • Her 2 bardak kaynar suya 7 damla esansiyel yağı bir kaseye koyun, başınızın üzerine bir havlu koyun ve buharı teneffüs edin.
  • Bir pamuk topuna veya beze 3 damla esans yağı ekleyip dumanı solumak.
  • Ev tipi yüzey temizleyicilere veya çamaşırlara uçucu yağlar eklemek.

İnsanlar, çocukların ve evcil hayvanların etrafında uçucu yağlar kullanma konusunda çok dikkatli olmalıdır. Birçok uçucu yağ, özellikle kediler olmak üzere evcil hayvanlar için toksik veya ölümcüldür.

Topikal kullanımlar

Birkaç damla esansiyel yağı, ısıtılmış hindistancevizi veya tatlı badem yağı gibi bir taşıyıcı yağla karıştırın ve doğrudan boğazın dışına uygulayın. Bölgeye nazikçe masaj yapmak, emilmeye yardımcı olacaktır.

Dozu artırmadan önce 1 veya 2 damla ile başlanması önerilir. Bu, kızarıklık veya kaşıntı gibi olumsuz cilt reaksiyonlarını önlemeye yardımcı olacaktır.

Riskler

 Bu, üreticilerin tam olarak hangi bileşenleri kullandığını bilmenin her zaman mümkün olmadığı anlamına gelir. Bu nedenle, insanlar saygın bir kaynaktan yağ satın aldıklarından emin olmalıdır.

Alerjik reaksiyon gösterebilecekleri için, insanlar vücutlarında yağları kullanmadan önce daima bir test bandı yapmalıdır. Bir test yaması yapmak için, iç kola seyreltilmiş yağdan 10 sentlik bir nokta koyun. 24 saat sonra reaksiyon olmazsa, yağın kullanımı güvenlidir.

Uçucu yağlar oldukça konsantredir ve sadece küçük miktarlarda kullanılmalıdır. Küçük dozlarda bile, tamamen güvenli değildirler ve aşağıdakiler dahil olmak üzere olumsuz yan etkilere neden olabilirler:

  • alerjik reaksiyonlar
  • cilt tahrişi (topikal olarak uygulandığında)
  • güneş hassasiyeti
  • artan kalp atış hızı
  • nefes darlığı

Herhangi bir olumsuz yan etki yaşarsa, uçucu yağları kullanmayı bırakmalı ve bir doktorla konuşmalıdır. İlaç kullanan herkes, uçucu yağların ilaçlarla reaksiyona girip girmeyeceğini kontrol etmek için bir doktorla konuşmalıdır.

Birçok esansiyel yağın hamile kadınlar veya çocuklar için güvenli olup olmadığı belirsizdir.

Paket servisi

Uçucu yağlar, boğaz ağrısını tedavi etmek için reçetesiz satılan ilaçlara umut verici bir alternatiftir. Bununla birlikte, uçucu yağların kullanımını ve etkinliğini desteklemek için daha yüksek kaliteli kanıtlara ihtiyaç vardır.

Uçucu yağlar genellikle risksiz bir terapi şekliyle karıştırılır. Oldukça konsantre maddeler olduklarını ve olumsuz yan etkilere sahip olabileceklerini hatırlamak önemlidir.