More
    Ana Sayfa BESLENME

    BESLENME

    Sepsis (Kan Enfeksiyonu): Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve Risk Faktörleri

    Bağışıklık sisteminiz sizi her zaman enfeksiyon ve hastalıklardan korur. Ancak kendi bedeninize saldırdığı durumlar olabilir. Bu bir kan enfeksiyonu olan sepsise sebep olur. Böyle haller için daha...

    Bal: Reflü İçin Güçlü Fonksiyonel Gıda

    Eğer reflüden muzdaripseniz, asla bir bal kabının içinde rahatlama bulabileceğinizi düşünmemiş olabilirsiniz! Bal inanılmaz derecede güçlü bir fonksiyonel besindir. İyileştirmek için kaç rahatsızlığın kullanılabileceğini beni hiç...

    Yoğurt Reflü İçin Zamanla Test Edilmiş Doğal Bir Çözümdür

    Çalışmalar, yoğurtun reflü veya mide ekşimesi için zamanla test edilmiş, doğal bir ilaç olduğunu kanıtladı. Mide ekşimesine karşı çok etkili kılan üç ana yoğurt avantajını...

    Tuz Sizin İçin Kötü mü?

    Bize her zaman daha az tuz yememiz söylenir. Kan basıncınızı yükseltir, bu da diyabet ve kalp krizlerine yol açabilir. Tuzun böbreklere zarar verdiği söylenir. Çok fazla tuz...

    Sindirimi Kolay 13 Sağlıklı Gıda

    Bazen sindirim sistemimizin dinlenmeye ihtiyacı vardır. Salatalar, smoothie'ler ve kepekli tahıllar, herhangi bir sağlıklı diyetin parçası olması gereken son derece besleyici doğal gıdalar olsa da,...

    Kilo Kaybı için Pazarlanan Takviyeler Hakkında Gerçekler

      Her ne kadar kilo kaybı veya iştah bastırma için pazarlanan diyet takviyelerinin “hızlı düzeltme” iddialarına cazip olmak kolay olsa da, bu ürünlerin çoğunun güvenli...

    Sarımsak: Kalbinizin Potansiyel Kurtarıcısı

    Kalp sağlığınızı iyileştirmek için diyet ipuçları mı arıyorsunuz? Sarımsağın neden kalbiniz için mükemmel bir yiyecek olduğunu öğrenelim. Kalp İçin Sarımsak: Çalışmasının 4 Nedeni Kan Pıhtılarını Parçalar Fibrinolitik Aktivite...

    Çorbanın 8 Faydası

    On yıllar boyunca, büyükanneler grip için tavuk çorbası veya ishal için kolay bir kabak çorbası önermişlerdir. Neden? Çünkü çorbalar genellikle yavaş pişirilen besleyici yoğun sebze ve...

    Depresyonla Başa Çıkmanın Şaşırtıcı derecede Kolay Bilimsel Yolları

    Depresyonla Nasıl Başa Çıkılır: Doğru Yaklaşım Doğru Sorularla Başlar Depresyon ile ilgili en büyük sorunlardan biri, yardım istemek için gereken motivasyonu ortadan kaldırmasıdır. Benim pratiğimde, yardım...

    Kötü Uyku Zihinsel Performansınızı Öldürüyor mu?

    Ahmet, kurumsal başarının hızlı yolundaydı. Şirket tarihinin en genç CEO'su, jet kurucu kurumsal liderin mükemmel örneğiydi. Bir şehirde kahvaltı, diğerinde akşam yemeği yerdi. Muhtemelen aynı hafta...