More

    Doktor Asit Reflüsü Olduğumu Ve Boğazımı Temizlemem Gerektiğini Söylüyor

    Boğazımı Temizlemem Gerektiği Hissi Ile Sık Sık Uyanıyorum. KBB Doktoru Asit Reflü Olduğumu Söylüyor Ve Geceleri Boğazımı Temizlemeye Çalışıyorum. Ne Önerirsiniz?

    Asit reflü gerçekten de boğazın temizlenmesi ihtiyacına neden olabilir. Bazı hastalar “boğazda sıkışmış” bir şey hisseder. Bu, midede kalması beklenen asitin gıda borusunu geri getirmesi ve tahriş etmesi nedeniyle olur. Bu çeşitli nedenlerle olabilirken, düzeltilmesi gereken temel şey mide asididir. Kalite ne kadar yüksek olursa, midenin “başlığı” ne kadar sert kapanır ve asidin dışarı fırlama şansı o kadar az olur.

    İşte birkaç hızlı ipucu. Yemekten yarım saat önce, uzun bir bardak saf su içirin. Bu, mide duvarlarınızı tamponlamanıza yardımcı olacak ve sisteminizin hasardan endişe etmeden güçlü mide asidi salgılamasına izin verecektir. Sonra, huzur içinde yiyin ve yutmadan önce her ağız dolusu yiyeceği tamamen çiğneyin. Bu şekilde, yiyeceklerin çoğu, özellikle karbonhidratlar, çoğunlukla ağzın kendisinde sindirilir, midede sindirim yükünü azaltır, aceleyle ne kadar asit üretilmesi gerektiğini azaltır. Yemekten sonra hafif bir yürüyüşe çıkın, bu yerleşmeye yardımcı olur. Son olarak, yemekten sonra deniz yosunundan yapılan Raft Oluşturan Aljinatlar adlı besin takviyesini deneyebilirsiniz. Bu, asit dumanlarının yiyecek borunuza geri gelmesini önleyerek mide ekşimesini azaltır.

    Okunulası

    Ambarella

    Ambarella Spondias dulcis syn. Spondias cytherea Ortak isimler Ambarella Uzun Uzun Meyve Cajarana altın Elma Juplon Kedondong Yenilebilir meyve ambarella, tropikal ve ekvator bölgelerinde ortaya çıkan bir...

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Sizin İçin

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz