More

    Ginkgo – ne düşünüyorsunuz?

    İyi bir sağlık için besin takviyesi olarak doğal çare Ginkgo’yu tavsiye ediyor musunuz?

    Ginkgo Hakkında Thinko Nedir?

    Sevgili Ginkgo Hakkında Ne Düşünüyorsun,

    Gingko (Latince adı Ginkgo biloba ), binlerce yıldır Çin geleneksel tıbbının bir parçası olmuştur. Sert ginkgo biloba ağacının yapraklarından elde edilir ve çaylar ve tabletler dahil olmak üzere çeşitli formlarda bulunur. Ginkgo savunucuları, yaprakları tüketmenin serebral kan akışını artırdığına ve beyin dokusunda trombosit topaklanmasını önlediğine inanırlar. Ayrıca, ginkgo’nun hafıza kaybını yavaşlatma, bilişsel yeteneği geliştirme ve astım, PMS, multipl skleroz ve cinsel işlev bozukluğu gibi durumları iyileştirme gibi başka sağlık yararları olduğuna inanıyorlar. Bir bitki için bu oldukça bir özgeçmiş!

    Ginkgo bitkisi hakkındaki bazı iddiaların bir miktar değeri olsa da, hepsi araştırma tarafından desteklenmemektedir. Bazı çalışmalar, ginkgo biloba’nın bilişsel yetenek üzerinde olumlu etkileri olduğunu bulmuştur, ancak diğerleri bunun doğru olmayabileceğini bulmuştur. Ginkgo’nun olası antioksidan özelliklere sahip olduğu bulunmuştur, bu da vücudun serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olabileceği anlamına gelir. Beyindeki serbest radikaller sağlıklı hücrelere saldırarak hücrelerin elektronlarını çalar. Bir antioksidan olarak, sindirilen ginkgo, bu aç hücreler için bir hedef sağlar ve sağlıklı hücrelerden ziyade ginkgo’nun elektronlarını çalmalarına izin verir. Ginkgo’nun topallama (tıkalı arterler nedeniyle ağrılı bacaklar) ve demanslı bazı hastalarda yararlı olduğu bulunmuştur. Bu bulgulara rağmen, ginkgo’yu her derde deva olduğuna inanılan şey olarak belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

    Diyelim ki ginkgo yapmaya karar verdin. Önerilen dozu merak ediyor olabilirsiniz. 18 yaş ve üstü yetişkinler için, genel dozaj tipik olarak yaklaşık 80 ila 240 mg’dır ve günde iki ila üç kez alınabilir (kullanım nedenine bağlı olarak). Ginkgo almaya yeni başlıyorsanız, bazı gastrointestinal rahatsızlıklardan kaçınmak için günde 120 mg’dan fazla almamanız en iyisidir. Ginkgo çocuklar için güvenli olabilir, ancak bir sağlık hizmeti sağlayıcısının sıkı gözetimi altında olmadığı sürece onlara vermemek muhtemelen iyi bir fikirdir.

    Ginkgo, doğal olmasına rağmen, kanama, baş ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi, ishal ve alerjik reaksiyonlar (bazıları şiddetli olabilir) gibi yan etkilere neden olabilir. Ayrıca, ABD Gıda ve İlaç Dairesi, ginkgo veya diğer takviyeleri düzenlemez. Bu nedenle, ginkgo almayı düşünüyorsanız, özellikle kanama bozukluğunuz varsa veya başka herhangi bir ilaç / takviye alıyorsanız, sağlık uzmanınıza sormanız önerilir. 

    Tamamlayıcı ve alternatif tıp üzerine ödevinizi yapmak, atmanız gereken akıllıca bir adımdır – gink-go veya gink-no’dan önce daha fazla bilgi öğrendiğiniz için kendinizle gurur duyun.

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz

    Son Konular

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir?

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir? Henüz melanom dışı cilt kanseri teşhisi konduysanız, size ve doktorunuza yakalandığınıza sevindim. Çoğu zaman, özellikle erken bulunduğunda ve tedavi...

    Küçük Hücreli Olmayan Akciğer Kanseri

    Küçük Hücreli Dışı Akciğer Kanseri (NSCLC) Nedir? Akciğer kanseri olan çoğu kişide NSCLC vardır. Önemli olduğu halde, tedavi kimi zaman daha kötüye gitmesini önleyebilir. Kendinizi...

    Nikotin Çekilmesi Nedir?

    Nikotin Çekilmesinin Anlaşılması - Esas Bilgiler Nikotin Çekilmesi Nedir? Tütünde bulunan bağımlılık yapan bir ilaç olan nikotinden çekilme, sinirlilik, uykusuzluk, anksiyete ve artan iştah gibi semptomlarla...

    Gece Körlüğü Nedir?

    Gece Körlüğü Nedir? Hekiminizin niktalopi adını vereceği bu durum, gece yahut zayıf ışıkta iyi görmeyi güçleştirir. Bu bir hastalık değil, tedavi edilmemiş miyopluk gibi başka...

    Uykuya Bağlı Yeme Bozuklukları Nasıl Tedavi Edilir?

    Uykuya Bağlı Yeme Rahatsızlıkları Uyku ile ilintili yeme rahatsızlıkları, gece süresince anormal yeme alışmışlıkları ile karakterize olmuştur. Uyurgezerlik kadar geniş kapsamlı olmasa da, uyurgezerlik esnasında gece...

    Mezotelyoma

    Mezotelyoma Mezotelyoma, karın yahut göğüs gibi beden boşluklarının içini kaplayan bir zar olan mezotelyum kanseridir. Her dört mezotelyoma hastalığı vakasından üçü göğüs boşluğunda başlar. Mezotelyoma...

    Çarpık Dişler ve Hizasız Isırıklarla Diş Sağlığı

    Bazı kişilerin dişlerinin çarpık, üst üste binmiş yahut bükülmüş biçimde uzamasının bir iki sebebi vardır. Bazı kişilerin ağızları dişleri için çok küçüktür, bu da...

    Çocuk İstismarının İşaretleri Nelerdir?

    Çocuk İstismarının Belirtileri Nelerdir? Çocuk istismarını düşündüğünüzde, ilk düşünceniz morlukları olan bir çocuk yahut kırmızı bayraklar arttıran başka izler olabilir. Ancak işaretler her zaman bu...

    Tay-Sachs Hastalığı

    Tay-Sachs Hastalığı Nedir? Tay-Sachs hastalığı, en çok olarak 6 aylık bebeklerde teşhis edilen ender, ölümcül bir rahatsızlıktır. Hastalığın iyileşme yöntemi bulunmamaktadır, ancak bilim insanlarının hastalığa neyin...

    Düşük Kan Basıncı Nasıl Yükseltilir – Doğal Çözümler

    Yataktan kalkmak yahut sandalyeden kalkmak kadar basit bir şey yaparken başınız dönüyor yahut mide bulantısı hissediyor musunuz? Bütün kan beyninize akıyor ve dengenizi bozuyormuş gibi...

    Kan Çıbanı Tedavisi

    Genel Bakış Kaynama Çıban, bir yahut daha çok saç folikülünün bakteriyel enfeksiyonunun neticesi olarak, teninizin altındaki sızılı ağrılı, irin dolu bir yumrudur. Karbonkül, şirpençe Karbunkül, cilt altında ilintili...

    Karbonkül, şirpençe nedir?

    Karbonkül, şirpençe Karbunkül nedir? Çıbanlar, derinizin altında bir saç folikülünde meydana gelen bakteriyel enfeksiyonlardır. Karbunkül, birden fazla irin "kafasına" sahip bir çıban kümesidir. Duyarlı ve ağrılıdırlar ve yara...

    Aft (pamukçuk) Yaralarından Kurtulmak İçin Doğal Çözüm

    Dudaklarınızın ve / yahut yanaklarınızın içini kaplayan enfeksiyonlu ve sızılı ağrılı yaralarınız mı var? Bu birdenbire oluşumların ne olduğunu merak ediyor musunuz? Aft (pamukçuk) yaraları geliştirmiş...

    Bunları da Okuyabilirsiniz