More

    Hipotiroidizm ile Leptin, rT3 ve Kilo Alma

    Yetersiz tiroidiniz varsa kilo vermekte güçlük çekebilirsiniz. Kilo ve metabolizmanın düzenlenmesinde etkili olduğuna inanılan 2 hormon olan leptin ve ters T3 (rT3), hipotiroidizmde seviye ve işlev olarak değişmiştir.Bu  hormonların tiroid rahatsızlığından nasıl etkilendiğini yahut etkileyebileceği tamamiyle kesinlik kazanmamış olsa da, çoğu zaman bu durumla ilintili olan kilo sorunlarına katkıda bulunabilirler.

    Tiroid rahatsızlığında oluşan pek çok hormonal başkalaşma sebebiyle, diyet ve kalori kısıtlaması, şayet hipotiroid iseniz optimal kilo kaybedilmesine ulaşmak için yetersiz olabilir. Leptin ve rT3’ü anlamak, hipotiroidizme dahil olan pek çok etken üzerine daha geniş bir resim elde etmenize yardım edebilir.

    Leptin

    Leptin hormonunun beden ağırlığı ve metabolizmasının esas düzenleyicisi olduğu keşfedilmiştir  Leptin, yağ hücreleri aracılığıyla salgılanır ve leptin düzeyleri olağan halde yağ birikimi ile artar.

    Kilo alımına cevap olarak meydana gelen artmış leptin salgısı, çoğu zaman bedene enerji (yağ) depolarının yeterli olduğuna dayalı bir sinyaldir.

    Bu, bedenin fazlalık depolamaya devam etmek yerine yağ yakmasına sebep olan bir dizi fizyolojik tepkiye sebep olur. Bunun yanı sıra, tiroid salgılayan hormonun (TRH), fazla kalori tüketilmesine yardım eden tiroid uyarıcı hormonun (TSH) üretimini artırmasına sebep olur.

    Leptin Direnci

    Hipotiroidizm, diyabet ve obezite, yüksek leptin seviyelerinin yanında leptin direnci olarak tanımlanan başka bir durumla ilintili en çok görülen tıbbi durumlardır.

    Leptin direnci, bedende yeterli oranda dolaşırken bile leptine karşı azalmış bir tepkidir.Bu  direnç, bedenin açlıktan öldüğüne dayalı hatalı-yanlış bir mesaja dayanır ve bu yüzden, yağ depolarını artırmak için birden fazla hormonal mekanizmanın etkinleştirildiği gibi beden, algılanan açlık durumunu tersine çevirmeye çalışır. Orta ölçüde kalori alımıyla bile, bunun kilo alma yahut obezite tehlikesini artırdığına inanılmaktadır.

    Obezite

    Genellikle, kronik olarak fazla kilolu bazı insanlar, leptinin metabolizmayı organize becerisinin azaldığı değişik derecelerde leptin direncine sahiptir.

    Leptin direnci ile aktive olan ve tamamı kilo alımıyla sonuçlanan sistemler şunları ihtiva eder:

    Azalmış TSH salgısı
    Bastırılmış tiroksin (T4) ‘cilt aktif triiyodotironin (T3) dönüşümü
    Artan ters T3 üretimi
    Iştah artışı
    Artmış insülin direnci
    Lipolizin engellenmesi (yağ bölünmesi)

    Bu sistemler kısmi olarak, aşırı leptine uzun zaman maruz kaldıktan sonra meydana gelen leptin reseptörlerinin aşağı regülasyonundan kaynaklanıyor olabilir. Netice olarak, uzun bir müddet fazla kiloluysanız, kilo vermek gittikçe güçleşir.

    Tedavi

    Tiroid hastalığı, aşırı beden yağı, aşırı leptin ve leptin direnci birbirini şiddetlendiriyor gibi görünüyor. Bu etkileşimler tedaviyi ve zayıflamayı zorlaştırırken, diyetinizi değiştirmek ve yeterli tiroid tedavisi almak bazı etkileri tersine çevirmeye ve hormon düzeylerini normalleştirmeye yardım edebilir.

    Şu anda bilhassa leptin direncini tedavi eden bir ilaç bulunmamaktadır.  Düşük şeker ve işlenmiş besinler ihtiva eden sağlıklı bir diyet, sistemli egzersiz ve yeterli uyku elde etmek leptine karşı geliştirilmiş fiziksel yanıtla bağlandırılmıştır.

    Hipotiroidizmin tiroid replasman ilaçları ile tedavisinin de leptin düzeylerini düşürdüğü ve leptin direncinin tesirlerini azalttığı gösterilmiştir.

    Ters T3 (rT3)

    Tiroksin (T4) ve triiyodotironin (T3), her ikisi de tiroid bezi aracılığıyla üretilir. Tiroid bezi T3’cilt daha çok T4 üretir, ancak T4 daha sonraları dokularda T3’e aktive olur. Metabolik etkisi olan, metabolizmayı artıran, enerji üreten ve zayıflamayı uyaran hormonun T3 formudur.

    Kronik yorgunluk sendromundan dertli insanlarda T3’ün düşük olabileceğine dayalı bazı deliller vardır ve bu, bazı araştırmacıların kronik yorgunluk sendromunu tiroid rahatsızlığının bir varyantı olarak görmelerine neden olmuştur.

    T4 bununla beraber T3’ün tesirlerini fiilen bloke eden T3’ün aktif olmayan bir formu olan ters T3’e (rT3) dönüşebilir. T3 ve rT3 dengesi bedeninizin enerji ihtiyaçlarına bağlıdır.

    RT3, metabolizmayı azaltmak ve bedenin enerji depolarını korumak için açlık zamanlarında üretilir. RT3, depresyon zamanlarında yahut kronik diyete bir cevap olarak da üretilebilir. RT3, T4’ün bir ürünü olması hasebiyle, tiroid hastalığı bağlamında araştırılmış, ancak sonuçları belirsizdir.

    Optimal olmayan T4 ile hipotiroidizm çoğu zaman düşük T3 ve düşük rT3 ile karakterize olmuştur. Gine de, hipotiroid iseniz, kimi zaman beklenmedik ölçüde yüksek rT3 ilerleyebilir. Bu kilo alımına sebep oluşturabilir ve üstelik sebep oluşturabilir aracılığıyla kilo.

    rT3 Düzeyleri ve Tiroid Hastalığı

    Hipotiroidizmde, başlamak için yeterli T4’e sahip olmayabilirsiniz ve bu çoğu zaman (ancak her zaman değil) daha düşük rT3 düzeylerine sebep olur. RT3’ün önemi tamamiyle anlaşılmamıştır.  Düşük seviyeler tiroid rahatsızlığının bir yansıması olabilir, ancak kronik olarak düşük rT3’ün bedeni etkileyip etkilemediği ve etkiliyorsa etkilerinin ne olduğu belirsizdir.

    Bunun yanı sıra, tiroid rahatsızlığında sorunlu görünen yüksek rT3 düzeyleri. Kimi zaman bilinmeyen sebeplerden dolayı, hipotiroidizmde rT3 gerçekte T4 T3 yerine rT3’e dönüştüğünde yükselir. Bu, şaşırtıcı bir biçimde daha yüksek rT3 düzeylerine yol açan kilo alımına sebep olabilir ve bir döngü görülür.

    Tedavi

    Çoğu sağlıklı kişi için, rT3 çoğu zaman 250 pg / ml’nin altındadır ve serbest T3 ng / dl cinsinden ölçülürse T3 / rT3 miktarı 1,8’den, serbest T3 pg / ml cinsinden ölçülürse 0,018’den büyük olmalıdır. RT3’ün önemi ve ölçülmesi yahut tedavi edilmesi gerekip gerekmediği hususunda fazla tartışma var.

    Düşük karbonhidratlı diyetlerin-perhizlerin tiroid işlevini baskılayabileceği ve yeterli karbonhidratlarla karşılaştırılabilir kalori azaltımlarından daha çok rT3’ü artırabileceği öne sürülmüştür.

    Düşük karbonhidratlı bir diyet, hipotiroidiniz yoksa kilo kaybedilmesine neden olabilirken, durumunuz varsa tekrardan kilo alabilirsiniz. Bu, rT3’ün aşırı üretimi ile ilintili olabilir, ancak şu anda hangisinin neden ve hangisinin sonuç olduğu belirsizdir.

    Hipotiroidizm tedavisi, T4 replasmanını yahut T4 / T3 tertiplerini içerebilir. Kombinasyon tedavisinin gerekçesi, aşırı rT3’ün T3 aktivitesine karşı koyabileceği yahut T4’cilt T3’e dönüşümün yeterli T4 replasmanı ile bile bozulabileceğidir.

    Hipotiroidizmi olan bazı bazı insanlar için kombinasyon tedavisi bir çözüm olabilirken, kombinasyon tedavisinin tek başına T4 ile tedaviden çok daha iyi olduğuna dayalı kuvvetli bir delil yoktur.Başka  bir konu da tedavi ile rT3 derecesinin normalleşmesi arasındaki ilişkinin zayıf olmasıdır.

    Tiroid hormon aktivitesi komplikedir ve hipotiroidizm bir dizi mekanizma yoluyla kilo alımına sebep olur. T4 ve T3 düzeyleri, geleneksel olarak tiroid rahatsızlığının en güvenilir göstergesi olarak kabul edilmektedir. Leptin ve rT3 bununla beraber tiroid hastalığı ile bağlandırılmıştır, ancak bağlantı üzerine öğrenilecek çok şey var. Bu hormonların kan ölçümlerinin değeri de belirsizliğini koruyor.

    Esas çıkarım, hipotiroidizmde şişmanlama bağlamında leptin ve rT3 ile alakalı çalışmaların tek başına diyet ve egzersizin hedef kiloya ulaşmada etkili olmayabileceğini öne sürmesidir: hipotiroidiniz için tedaviyi optimize etmek, metabolizmayı düzenlemek için de lüzumludur.

    Okunulası

    Ambarella

    Ambarella Spondias dulcis syn. Spondias cytherea Ortak isimler Ambarella Uzun Uzun Meyve Cajarana altın Elma Juplon Kedondong Yenilebilir meyve ambarella, tropikal ve ekvator bölgelerinde ortaya çıkan bir...

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Sizin İçin

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz