More

    Hodan – Yıldız Çiçeğinin 10 Faydası

    Hodan, birçok mutfak yemeği arasında bir bileşen olduğunu iddia etti. Çiçeğin salatalık kabuğu lezzet açısından harikadır ve bitki besinler açısından çok zengindir. Hodan, B ailesindeki C vitamini, A vitamini, bakır, demir ve diğer bazı vitaminler için harika bir kaynaktır. Bitkisel çare ayrıca potasyum tuzları içerir.

    Hodan, etinde başka bir zengin besin maddesi saklar; gama-linolenik asit (GLA). Bu omega-6 yağ asidi cildi, eklemleri ve kasları canlandırmada önemli bir rol oynar. Bu kadar çok şefin Borage’ı yemeklerine dahil etmesine şaşmamalı!

    Borage’ın güçlerini ve özelliklerini keşfederken, kişi kendini hızla bir botanik macerasının içinde bulabilir. Bununla birlikte, bu büyülü bitkiyi daha fazla keşfetmeden önce, başlangıç ​​çiçeğinin sağladığı en önemli sağlık yararlarından bazılarını tartışalım.

    Hodan Çiçekleriyle Zencefil Çayı Salatalık

    Hodan Çiçekleriyle Zencefil Çayı Salatalık

    Hodanın En Önemli 10 Faydası ve Kullanımı

    Hodan 10 Harika Sağlık Faydaları – Ürünler takdir den Daha İyi Sağlık – takdir Mal. Büyük Yaşam
    1. Kilo Vermek İçin Harika

    Hodan’ın yüksek GLA içeriği metabolik işleyişe yardımcı olur ve bu bitkiyi sağlıklı bir besin takviyesi yapar. Bitkiyi kilo vermek için kullanmanın en iyi yolu, onu öğünlerinize dahil etmektir.

    1. Artrit ile Mücadele

    Hodan, artriti tedavi etmek için harikadır. Yine, GLA eklem iltihabına karşı ağır bir kılıç geliştirir. Artriti tedavi etmek için bitkiyi hap şeklinde alın.

    1. Böbrek Temizleyici

    Hodan, böbreklerin detoksifikasyonunu teşvik eden yüksek seviyelerde potasyum tuzları içerir. Borage sindirimi böbreklerinizi temizlemek için gereklidir.

    1. Kalp İçin İyi

    Yıldız çiçeği yağının, kardiyovasküler sistemde plak oluşumunu ve iltihabı etkili bir şekilde azalttığı ve böylece sağlıklı bir kalbi desteklediği bilinmektedir.

    1. Cilt Bozukluklarını Tedavi Edin

    Son çalışmalarda, araştırmacılar dermatit ve egzama gibi cilt hastalıklarını tedavi etmek için Borage’a dönüyorlar. Bitkinin sahip olduğu anti-enflamatuar nitelikler, bu rahatsızlıkları etkili bir şekilde tedavi ettiğini kanıtlar.

    1. Depresyonu Önleyin

    Omega-6 yağ asidi GLA, Borage’ın damarlarında belirgin bir şekilde ilerler ve bu, sağlığımız için gerekli olan bir şeydir. Bu yağ asidindeki bir eksiklik, depresyona ve diğer duygudurum dalgalanmalarına neden olabilir.

    1. Daha hafif PMS

    Beyin reseptörlerimizi coşkuyla gıdıklayan sakinleştirici nitelikler, Premenstrüel Sendromun (PMS) kaçınılmaz semptomlarının ciddiyetle zayıflamasına izin verecektir.

    1. Gribi Uzak Tutar

    Borage’da bir başka yaygın besin olan C vitamini, acımasız grip mevsimine karşı kullanmak için harika bir silahtır.

    1. Ağrıyan Kasları Azaltın

    Borage’daki yüksek potasyum tuzları ve GLA içeriği, sağlıklı kasları destekler ve ateşli iltihabı bastırır.

    1. Sırt Ağrısını Giderin

    Güçlü bir anti-enflamatuar olarak belirlediğimiz gibi, hodan yağı, sırtınızdaki ağrıyı artık yok edecek şekilde ağrıyan bir sırta sürtmek için harikadır!

    Yıldız Çiçeğinin Tarihi

    Borage veya Borago Officinalis, tarihsel olarak ilk olarak Suriye’de filizlendiği kaydedildi. O zamandan beri, bitkinin dayanıklı yapısı, yapraklarını tüm dünyaya yaydı. Bitki her yıl parlak mavinin yıldız benzeri yaprakları açar. Antik şifalı bitkiler ve diğer organik materyaller erkekler / kadınlar ve şamanlar tarafından insanları ruhsal olarak iyileştirmek ve fiziksel olarak yardım etmek için yüzyıllardır kullanılmıştır.

    Borage’ın ilk sözlerinden biri, Yunan doğa bilimci Pliny’nin Borage’ın “insanı neşeli ve neşeli kılan bir bitki olduğunu” söylemişti. On yedinci yüzyılda, Borage tıp dünyasına girdi ve boğaz ağrısı ve kas ağrıları gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanıldı. İnsanlar ayrıca çorba ve etlere lezzet katmak için sıklıkla kullandılar. Borage ile erken aromatik terapi uygulamaları, ruhsal arınmalara başlamak için oynandı.

    Esasen, zaman ilerledikçe, Borage aynı rahatsızlıkları veya rahatsız ruhsal ve zihinsel durumları tedavi etmek için kullanılmıştır. Bitki her zaman mutfak teşhirleri, antienflamatuarlar ve ruhsal yükselen ruh hali değiştiriciler için popüler olmuştur. Bu bitki, insanlığın ilk günlerinden beri zihni, bedeni ve ruhu iyileştiriyor.

    Hodan Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Sağlığınız için bir şey ne kadar iyi olursa olsun, çok fazla tüketirseniz her zaman yan etkileri olur. Hodan bu doğal kanunu aşmaz ve çok nadiren de olsa yan etkilere neden olduğu bilinmektedir.

    Hodan tohumu yağı, pirolizidin alkaloidleri (PA) adı verilen tehlikeli bir element içerebilir. PA’nın çıkarıldığı FDA tarafından onaylanmadıkça ham Hodan tohumu yağı kullanmaktan kaçınılmalıdır. Hamile olan veya emziren yeni anneler, Hodan tohumu yağı kullanmaktan kaçınmalıdır. Ayrıca, belirgin bir kanama bozukluğunuz varsa, tıbbi olarak Hodan tohumu yağı kullanımından kaçınmanız tavsiye edilir. Çok fazla tohum yağı karaciğere iyi gelmez ve ameliyatlardan sonra Hodan’dan kaçınılmalıdır; iyileşme sürecini uzatabileceğinden.

    Yukarıda belirtilen çok nadir görülen Borage semptomlarının yanı sıra, yıldız çiçeği, negatif olanlara kıyasla çok daha olumlu özellikler içerir. Bu bitki genel olarak zihin ve bedenin çeşitli rahatsızlıklarını tedavi etmenin harika bir yoludur.

    Hodanı Kullanmanın Diğer İlginç Yolları

    Borage estetik açıdan güzel olduğu için bu eğlenceli çiçek çeşitli yaratıcı aktiviteler için kullanılabilir. Çiçek coşkuyu teşvik ettiğinden, çiçekleri genç kızlar için başlıklar olarak kullanabilirsiniz, bu nedenle genç kızlarınız için önemli bir akıl sağlığı. Oğullarınıza, dikkatlerini yıldız çiçeğiyle ilişkilendirilen canlı mavi güzelliğe çekerek bahçeyle ilgilenmenin harikalarını öğretebilirsiniz; yine, çocuğunuzun gelişiminde güçlü bir zihni teşvik edin.

    Hodan çiçeğine eklenen güzellik, neredeyse her şeye yaratıcı bir şekilde dahil edilebilir. Çiçeğin büyüleyici rengiyle sanat ve el sanatlarını canlandırın ya da yemeğinizde Borage çiçeği süslemesiyle akşam yemeği misafirlerini şaşkına çevirin. Atmosferi canlandırmak için mutfağınıza Hodan çiçek bitkilerini asın. Zamansız bir tablo oluşturmak için Borage’ı şablon olarak kullanın. Buz tepsilerinizi yarıya kadar doldurun ve bir bardak suyunuza sadece bir salatalık tonu eklemek için değil, aynı zamanda bir sonraki ev sahipliği etkinliğinize yenilik getirmek için Borage çiçeklerini içine yerleştirin. Hodan çiçeğini yaratıcı ve yaratıcı bir şekilde faaliyetlere dahil ettiğinizde olasılıklar sınırsızdır. Borage kullanırken gökyüzü bile sınır değildir!

    Hodan, Bir Mutfak Keyfi!

    Bu bitkisel incelik, kokteyllerde, hafif yemeklerde, ağır mezelerde ve hatta lezzetli tatlılarda yerini aldı! Bouquet Garni’deki bitki uzmanları, Borage ile yıllardır deneyler yapıyorlar ve bu bitkisel ilacı mutfak yelpazesinin farklı medyanlarında parlatmanın sayısız yolunu buldular.

    Hodan Demlenmiş Limonata

    Hodan Demlenmiş Limonata

    Malzemeler:

    • Su: 2 bardak suya ihtiyacınız olacak.
    • Limon Suyu: ¼ su bardağı limon suyu yeterli olacaktır.
    • Hodan Yaprağı: Bu tarif için 3-4 orta boy Hodan yaprağı kullanın.
    • Şeker: 2-3 yemek kaşığı kullanın.
    • Blender & Süzgeç: Bu ferahlatıcı içeceği yaratmanın anahtarı bu olacaktır.

    Nasıl yapılır:

    Bunun için hazır mısın? Her şeyi karıştırıcınıza koyun, 30-45 saniye karıştırın ve ardından sürahiye süzün. Buz üzerinde servis yapın, güzel bir Hodan çiçeği ile süsleyin ve tadını çıkarın!

    Bir Çilek Yıldız Çiçeği Kokteyli

    Bir Çilek Yıldız Çiçeği Kokteyli

    Malzemeler:

    • Bir Kokteyl Seti: Elinizde bir kokteyl seti bulundurun, çalkalayıcı, süzgeç ve kırma harcı ile donatılmış bir tane tavsiye edilir.
    • Çilek: 2-3 yeter.
    • Misket Limonu Suyu: ons.
    • Fesleğen: 1 büyük yaprak yeterli olacaktır.
    • Hodan Yaprağı: 2-3 orta boy yaprak kullanın.
    • Kuru Vermut: Bundan bir onsuna ihtiyacınız olacak.
    • Kuru Cin: 2 ons güçlü bir içecek yapar.
    • Soda Suyu: Bu, son içeceği yüzdürmek için kullanılacaktır.

    Nasıl yapılır:

    Borage tadilatı, yaz için harika olan geleneksel bir Çilek Fesleğen Cin Kokteyline eklediği için bu gerçekten ferahlatıcı bir içecek. Önce limon suyunuzu ve kuru vermutunuzu çalkalayıcınıza koyun. Hodan yaprağı, fesleğen yaprağı ve çilekleri ekleyin. Şimdi, kırma harcınızla kokteyl karıştırıcısında iyice karıştırın. Sonra, kuru çırçırınızı ve buzunuzu ekleyin. Çalkalayıcıyı kapatın ve 15-30 saniye kuvvetlice sallayın. Seçtiğiniz bir bardağa süzün, biraz buz küpü ekleyin ve kalan içeceği köpüklü soda ile doldurun. Parlak mavi bir Hodan çiçeği, limon yeşili Fesleğen Yaprağı ve canlı bir çilek dilimi ile süsleyin. Zevk almak!

    Yabanmersinli Mavi Krep

    Yabanmersinli Mavi Krep

    Bu sonraki tarif hiç de bir tarif değil, ama çok lezzetli! İhtiyacın olan tek şey biraz Hodan yaprağı, yaban mersini ve biraz krep karışımı! Mavi krep yapacağız!

    Hodan çiçeklerinizi ince ince doğrayın, bunun için 3-5 orta boy yaprağa ihtiyacınız olacak. Yaban mersini ile birlikte ince doğranmış yaprakları krep karışımınıza ekleyin. Kreplerinizi pişirin ve% 100 saf akçaağaç şurubu ile servis edin. Hodan çiçeği ile süsleyin ve tadını çıkarın!

    Sağlıklı Kırmızı, Beyaz ve Mavi Salata

    Sağlıklı Kırmızı, Beyaz ve Mavi Salata

    Malzemeler:

    • : 1 orta boy salatalık yeterli.
    • Sarmada Olgunlaştırılmış Domates: 3 orta boy domates verimli etki eder.
    • Hodan çiçekleri: 5-6 çiçek
    • Ekşi Krema: ¾ bardak kullanın.
    • Kurs Karabiber: ¼ yemek kaşığı.
    • Tuz: Tat vermek için tuz serpin.
    • Beyaz Şeker: 1 tatlı kaşığı yeterli olacaktır.
    • Pirinç Şarabı Sirkesi: 1 yemek kaşığı.
    • Dereotu Yaprakları: 1 tatlı kaşığı dereotu yaprağını ince ince doğrayın.
    • Taze Rendelenmiş Limon Kabuğu: Bu malzemeden sadece 1/8 çay kaşığı kullanın.
    • Kırmızı Soğan: ¼ çay kaşığı ince rendelenmiş soğan mükemmel olacaktır.

    Nasıl yapılır:

    Birçok harika tarif gibi, bu harika öğleden sonra garnitüründeki tüm çalışmalar hazırlık aşamasında yapılır; kıyma, baharat doğrama. Domates ve Hodan çiçekleri dışındaki tüm malzemeleri büyük bir kaseye atın. Domatesleri ince ince dilimleyin ve salatayı üzerlerine kapatın. Servis yaparken, salatayı büyüleyici Borage çiçekleriyle yoğun bir şekilde süsleyin ve hem estetik hem de mideye hitap eden kırmızı, beyaz ve mavi bir salataya sahip olacaksınız!

    Acquacotta of Vegetables

    Acquacotta of Vegetables

    Malzemeler:

    • Büyük Bir Tencere: Bu çorbanız için çok önemli olacaktır.
    • Bir Somun Ekmek: Bu tarif, 1 günlük İtalyan ekmeği gerektirir.
    • Patates: 1 su bardağı soyulmuş ve küp küp doğranmış patates.
    • Domates: 500 gram soyulmuş ve doğranmış domates yapacaktır.
    • Ispanak: Ispanağınızı iyice durulayın ve özenle doğrayın ve 500 gram kullanın.
    • Mevsim Sebzeleri: Mevsimindeki herhangi bir sebze bu mevsimlik çorba için harikadır.
    • Kıyılmış Otlar: Hodan, Mercanköşk, Kekik ve Maydanozdan ince kıyılmış bir bitki buketi.
    • Tuz ve Biber: Tatmak için.
    • Zeytinyağı: Sızma zeytinyağı tavsiye edilir.

    Nasıl yapılır:

    Bu lezzetli, mevsimlik çorba, tüm malzemelerinizi hazırladıktan sonra üç kolay adımda yapılabilir.

    1. Suyu büyük bir tencereye koyun (yaklaşık ¾ kadar doldurun) ve sebze ve otlarınızı ekleyin. Ayrıca tadı tuz ve karabiber ekleyin.
    2. Sebzeleriniz iyice piştikten sonra ekmeğinizin dilimlerini kesin ve kendinizi yakmamaya dikkat ederek dilimleri çorbaya daldırın. Çorba suyunun ekmeğin içinden akmasına izin verin ve ıslak ekmeği bir kaseye koyun.
    3. Kasenizi içi ekmekle çorbanızla doldurun. Üzerine zeytinyağı ve karabiber gezdirin ve ardından tadını çıkarmaya hazırsınız!

    Şekerli Hodan

    Bu tarifi yapmak son derece kolaydır ve bu nefis Boragelar, herhangi bir Sorbet’in üzerine koymak için harikadır. İhtiyacınız olan tek şey kurutulmuş Hodan çiçekleri, 1 yumurta ve biraz pudra şekeri. Ayrıca, parşömen kağıdına, geleneksel bir fırın tepsisine ve geleneksel bir kızartma fırçasına ihtiyacınız olacak. İşte şekerli Borage nasıl yapılır.

    İlk önce yumurtanızı kırın ve çırpın. Ardından, parşömen kağıdını fırın tepsisine koyun, ardından üzerine kurutulmuş Hodan çiçekleri koyun. Kızartma fırçası ile her çiçeğe yumurta sürün ve her çiçeğin üzeri yumurta ile kaplanana kadar bunu yapın. Pudra şekerini çiçeklerinizin üzerine serpin ve bir soğutma dolabına veya ılık fırına koyun. Çiçekleriniz parlak, şekerlenmiş bir görünüme kavuştuktan sonra, her tatlıyı süslemeye hazırdırlar. Bu garnitür, tatlılarınıza gerçekten topraksı, tatlı bir tat katacak!

    Mavi Yıldızlarla Dolu Manzaralar

    Akdeniz bölgelerinde ilkbahar döneminde yıldızları görmek için gökyüzüne bakmak zorunda değilsiniz. Yemyeşil ormanlarda, hatta mahalle bahçelerinde mevsim, yanında hoş ve dinlendirici bir koku taşıyan parlak mavi yıldızlarla dolu bir çiçek açar.

    Yaygın olarak yıldız çiçeği olarak adlandırılan Hodan, Akdeniz bölgelerinde doğal olarak gelişir, ancak Avrupa ve Amerika’ya çılgınca yayıldı ve manzaraları parıldayan mavi yıldızlarla boyadı. Yıldız çiçeği sadece gözleri iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda diğer çeşitli rahatsızlıkları iyileştirmesiyle de ünlüdür. Borage, çiçeklenme mevsiminde göz kamaştırıcı yıldız yapraklarını açtığı gibi, bu bitkiden çıkarılan yağın, ağrılı kaslara ve artrit ile dolu vücut bölgelerine uygulandığında yırtık eklemleri açtığı bilinmektedir. Bununla birlikte, Borage’ın mutfak dünyasından tıbbi bölgelere kadar kullanımı için bu buzdağının sadece görünen kısmı.

    özet

    Hodan çiçeği, yüzlerce ve binlerce yıldır tıp dünyasına önde gelen bir şifacı olarak girdiği için sadece estetik açıdan hoş bir bitki değildir. Sadece bu da değil, aynı zamanda bu nefis bitki, yüzyıllardır besin ve lezzet içeren mutfak yemeklerini canlandırmak için kullanılmıştır. Dahası, herhangi bir çiçekte olduğu gibi, Borage sayısız sanatsal faaliyet için kullanılabilir; zihinleri geliştirmek için iyi bir ruh sağlığını destekleyenler. Bu berrak mavi çiçek sadece mavisinde parlak değil, aynı zamanda tarih boyunca insanoğlunun bildiği en muhteşem, lezzetli ve en etkili şifalı bitkilerden biri olarak adının yıldızlığını iddia etti.

    Okunulası

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir?

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir? Henüz melanom dışı cilt kanseri teşhisi konduysanız, size ve doktorunuza yakalandığınıza sevindim. Çoğu zaman, özellikle erken bulunduğunda ve tedavi...

    Sizin İçin

    Aft (pamukçuk) Yaralarından Kurtulmak İçin Doğal Çözüm

    Dudaklarınızın ve / yahut yanaklarınızın içini kaplayan enfeksiyonlu ve sızılı ağrılı yaralarınız mı var? Bu birdenbire oluşumların ne olduğunu merak ediyor musunuz? Aft (pamukçuk) yaraları geliştirmiş...

    Doğal Yollardan Kortizol Düzeylerinizi Düşürmek

    İşin sana uykusuz geceler mi veriyor? Veyahut partnerinizle aranızdaki gerilim istenmeyen strese neden oluyor mu? Neden nasıl olursa olsun, stresin üstesinden gelinmesi icap ediyor. Depresyon, vücudunuzdaki kortizolün...

    Dehidrasyon Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir

    Susuzluğunuz hiç sonlanmıyor mu? Birden fazla bardak su içtikten sonra bile kendinizi tatminsiz mi hissediyorsunuz? Bu sorulara evet yanıtı verdiyseniz, susuz kalmanız yüksek bir olasılıktır. Vücudunuz aldığından...

    Apseler İçin Bitkisel Tedavi

    Hiç apse geçirdiniz mi? Kesin olarak iyi bir deneyim değildi, değil mi? İçi dolu, pembe-kırmızı renkli bu yumuşak kitle mutlak bir acıdır. Enfeksiyon riskinin yüksek olduğu hallerde...

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz