More

    İdrar kaçırma için bitkisel tedavi

    İdrar kaçırma

    Fekal inkontinans, bağırsakların kontrolünün geçici olarak kaybı olarak tanımlanabilir, böyle bir durum kişi ishalden etkilendiğinde ortaya çıkabilir ve bu rahatsızlık, utançtan bahsetmeden büyük rahatsızlıklara neden olabilir. Dışkı sıkışması, bağırsakta dışkının tıkandığı bir durum anlamına gelir, bağırsak kontrolü eksikliğinin düzenli olarak ortaya çıkmasının ana nedenidir, bu durum büyük miktarda fiziksel tahrişe neden olur ve bağırsak iltihabına neden olabilir – sonuç zaman zaman küçük dışkı parçaları kontrolsüz bir şekilde dışarıya salınır. Durumun diğer nedenleri, ameliyattan kaynaklanan anal kasları etkileyen bir yaralanmanın sonucu olabilir ve doğum sırasında doku yırtılması gibi durumlar da duruma yol açabilir.

    Durumdan etkilenen bireyler kabız olmaktan kaçınmalıdır, bu, lif tüketen tam tahılların diyet alımında kademeli bir artışla sağlanabilir ve çok sayıda sebze iyi bir seçenektir. Etkilenen kişi, tam tahıllı gevrekler gibi bol miktarda ekmek, pirinç ve makarna gibi birçok yiyecek tüketmeye çalışmalıdır; diyet ayrıca kurutulmuş pişmiş fasulye gibi yiyecekleri ve bol miktarda taze meyve ve çeşitli sebzeleri de içermelidir. . Kuru erik, incir ve yulaf ezmesi gibi lif içeriği özellikle yüksek olan yiyecekler diyete dahil edilmelidir.

    Takviyeler ve otlar

    Yavaş veya halsiz olan bağırsak hareketi, dört çay kaşığı lif bakımından zengin bitki psyllium, iki çay kaşığı papatya çiçeği, bir çay kaşığı kızılağaç cehri kabuğu kullanılarak yapılan bitkisel karışımı yenerek hafifletilebilir. Bu karışım bitkisel bir toz haline getirilmelidir; Hasta, bağırsak disfonksiyonunun tedavisinde iyileştirici bir eylem olarak her gün bu bitkisel ilaçtan bir çay kaşığı alabilir. Kısa vadede, sinameki otundan yapılan bir bitkisel kaynatma içerek bağırsak hareketine yardımcı olunabilir; bu çare çok güçlü bir müshildir. Bu bitkisel ilaç, toz haline getirilmesi veya parçalanması gereken kuru kabuğun tek bir çay kaşığı kullanılarak hazırlanabilir, bu kabuk daha sonra çelik bir tencereye konulmalı ve buna bir bardak su eklenip ısıtılmalı, yavaşça getirilmelidir. kaynama çözümü, ve otun on beş dakika kaynamasına izin verin. Bitkisel solüsyonu soğutun ve dikkatlice süzün, bu bitkisel ilacı kısa süreli tedavi olarak her gün üç kez için.

    Homeopati

    Burada verilen homeopatik ilaçlar, dört günlük bir doz periyodu boyunca günde üç kez alınmalıdır. Durum düzelmezse bu dozaj tekrar edilebilir. Bir öksürme veya hapşırma nöbeti sonrasında anüsten istem dışı tahliye kanıtı varsa, bu ani inkontinansa genellikle rektum bölgesinde ani bir his kaybı eşlik eder.

    Causticum’dan yapılan homeostatik çare, talimat verildiği gibi 6c’lik bir potenste kullanılabilir. Bu çare, istem dışı tahliye yaşayan hastaya özellikle idrar yaparken veya gaz sırasında ortaya çıkarsa verilmelidir. Aloe’nin 6c potensinde başka bir homeopatik ilaç da aynı anda verilebilir.

    Yapabileceğiniz ek şeyler

    Haftada birkaç kez yüzün veya koşun. Her gün yarım saat yürüyün.

    Ek olarak, Kegel egzersizlerini yapmak pelvik taban kaslarının daha güçlü olmasına yardımcı olur. Gerçekte, pelvik taban kasları mesaneyi, uterusu ve bağırsakları güçlendirir ve idrar kaçırmanın azaltılmasına yardımcı olabilir. Kegel egzersizi yapmak istiyorsanız, idrarın dışarı akmasını önlemek için genellikle kullandığınız kasları sıkmanız gerekir. Kasları yaklaşık üç saniye kasılmış halde tutun ve ardından sonraki üç saniye boyunca gevşetin. Bunu en çok on defa tekrarlayın. Kaslarınız güçlendiğinde, kas kasılmasını üç saniyeden fazla sürdürün ve her gün en fazla üç set on kasılmaya düzenli olarak iyileştirin.

    Egzersiz, bağırsak eğitimi, ilaç tedavisi ve hatta ameliyatla tamamen düzeltilemeyen herhangi bir sorun nedeniyle dışkı kaçırma meydana gelirse, yine de bağırsak hareketlerini daha iyi bir şekilde düzenleyebilirsiniz. Bunu başarmak için diyetinizi değiştirerek başlayabilirsiniz.

    Her şeyden önce ne yediğinize bir göz atın. Normalde bir hafta boyunca tükettiğiniz şeylerin bir listesini hazırlayın. Belirli yiyecekler ve yaşadığınız dışkı inkontinans büyüleri arasında bir ilişki bulduğunuzda muhtemelen şaşıracaksınız. Sorunlara neden olan yiyecekleri belirlediğinizde, onları tüketmeyi bırakmanız ve dışkı inkontinansının düzelip düzelmediğini izlemeniz gerekir. Aslında, ishal veya gaza neden olabilen ve aynı zamanda fekal inkontinansı daha da kötüleştiren yiyecekler, yağlı ve yağlı yiyecekler, baharatlı yiyecekler, gazlı içecekler, tütsülenmiş veya işlenmiş et ve ayrıca süt ürünlerini (laktoz hastası olmanız koşuluyla) içerebilir. intoleransı). Ayrıca kafein içeren alkol ve içecekler diğer ürünler gibi müshil formunda da çalışabilir, örneğin şekersiz sakız ve diyet soda,

    Dışkı inkontinansına tahammül ediyorsanız, büyük öğünler yerine daha az öğün almanız ve gün boyunca çok sayıda küçük öğün yemeye çalışmanız önerilir. Bunun başlıca sebebi, zaman zaman daha büyük öğünler tüketmenin bağırsak kasılmalarına yol açabilmesidir ve bu da ishale neden olabilir.

    Dışkıyı daha yumuşak hale getirmenin yanı sıra düzenlemeyi kolaylaştırdığı için, yeterince diyet lifi tüketmeniz de önemlidir. Lif, çeşitli sebzelerde, meyvelerde, tahıllarda ve tam tahıllı ekmeklerde bulunur. Amacınız her gün en az 20 gram ile 30 gram arasında lif tüketmek olmalıdır. Bununla birlikte, toplam lif miktarını aynı anda diyetinize eklememeniz önerilir. Unutmayın, aşırı miktarda lif almak, her ikisi de rahatsız edici olan ani gaza ve şişkinliğe neden olabilir. Ayrıca dışkıyı daha yumuşak ve şekilli tutmak için yeterli su içirin. Mümkünse günde en az sekiz bardak sıvı içmeniz önerilir.

    Diyet değişikliği yaparak dışkı inkontinansı ile baş etmenin yanı sıra, anüs bölgesindeki cildi her zaman temiz tutarak ek huzursuzluğun önlenmesine de yardımcı olabilirsiniz. Ayrıca anal tedirginlikten kurtulmak ve fekal inkontinansla ilgili olası kötü kokulardan kurtulmak için aşağıdakileri de yapabilirsiniz.

    Her bağırsak hareketinden sonra anal bölgeyi suyla nazikçe yıkamanız gerekir. Bunu yapmak için nemli bir tuvalet kağıdı kullanmanız daha iyidir. Ayrıca anal bölgeyi banyoda ıslatmak veya duş almak da faydalı olabilir. Sabun kullanımı anal bölgeyi kurutabileceği ve ciltte tahrişe neden olabileceği için kullanmaktan kaçınmalısınız. Anal bölgeyi kuru tuvalet kağıdı ile ovalamak bile aynı etkiye sahip olacaktır. Etkili bir alternatif olarak, anal bölgeyi temiz tutmak için alkolsüz ve önceden nemlendirilmiş havlular kullanabilirsiniz.

    Anal bölge her zaman kuru tutulmalı ve bu nedenle bölgeyi titizlikle kurutmanızı sağlamalısınız. Mümkünse, alanı hava ile kurutabilirsiniz. Aceleniz varsa, bölgeyi kuru tutmak için temiz bir bez veya tuvalet kağıdı kullanarak nazikçe dokunabilirsiniz.

    Ayrıca anal bölgeye pudra veya krem ​​de uygulayabilirsiniz. Nemi tutan kremlerin kullanılması, dışkının tahriş olmuş ciltle temas etmesini önlemek için yararlıdır. Doktorunuzdan durumunuza en uygun ürünü önermesini istemeniz tavsiye edilir. Herhangi bir krem ​​türü uygulamadan önce anal bölgenin her zaman kuru ve temiz olduğundan emin olun. İlaçsız talk pudrasının yanı sıra mısır nişastasının kullanılması da rahatlama sağlamanın yanı sıra fekal inkontinansla bağlantılı rahatsızlığı hafifletmede etkili olabilir.

    Ayrıca her zaman pamuklu iç çamaşırı ve bol giysiler giymeniz önemlidir. Sıkı giysiler giymek hava akışını engelleyecek ve cilt problemlerini kötüleştirecektir. İç çamaşırınız kirliyse hemen değiştirin.

    Tıbbi tedavilerin dışkı inkontinanından tamamen kurtulmanıza yardımcı olmaması durumunda, tek kullanımlık iç çamaşırı ve emici pedler gibi ürünler kullanarak sorunu daha iyi çözebilirsiniz. Ayrıca tıbbi malzeme depoları, süpermarketler ve eczanelerden de inkontinans ürünleri satın alabilirsiniz. Yetişkin bezleri veya pedleri kullanıyorsanız, bunların üstte bir emici emici tabaka olmasını sağlayın. Bunun gibi ürünleri kullanmak ciltteki ıslaklığı çekmeye yardımcı olur ve cildin kuru kalmasını sağlar.

    Okunulası

    Ambarella

    Ambarella Spondias dulcis syn. Spondias cytherea Ortak isimler Ambarella Uzun Uzun Meyve Cajarana altın Elma Juplon Kedondong Yenilebilir meyve ambarella, tropikal ve ekvator bölgelerinde ortaya çıkan bir...

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Sizin İçin

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz