More

    İnce Bağırsak Bakteriyel Aşırı Büyüme (SIBO): GERD’nin Ciddi Bir Komplikasyonu

    SIBO, ince bağırsaklarda aşırı bakteri çoğalması olan bir durumdur. Son araştırmalar bize SIBO ve GERD’nin bağlantılı olduğunu ve her birinin diğerinin nedeni olabileceğini söylüyor.

    Sağlıklı bir insanda, ince bağırsaklar çok fazla bakteri içermez. Bakteriler genellikle kalın bağırsakların içinde bulunurlar, burada bazı hayati besinleri emmeye yardımcı olurlar, hastalığa neden olan mikroorganizmalara karşı korurlar ve ayrıca konakçı vücuduna yarar sağlayan bazı besinler üretirler (bize!). Normal mide asiditesi, ince bağırsaklardaki bakteri popülasyonlarının kontrol altında tutulmasında da rol oynar. Mide asiditesi zayıfsa, ince bağırsak asit: baz oranını kaybeder. Bu, bakterilerin kalın bağırsaktan ince bağırsağa göç etmesini sağlar ve bu da birkaç gastrointestinal soruna yol açabilir.

    GERD, düşük mide asidinin neden olduğu ve yüksek asitliğin DEĞİLDİR. Sindirimdeki rolünün yanı sıra, mide asiditesi de midede ve ince bağırsaklarda istenmeyen bakterilerin büyümesi ve kolonizasyonu için etkili bir caydırıcıdır. Bu, bakterilerin mide ve ince bağırsakların birleştiği yerde büyümeleri için mükemmel bir ortamdır.

    SIBO belirtileri

    İnce bağırsaklarda aşırı bakteri büyümesi olduğunda, bu bakteriler sindirilen gıdaya erişir. Yiyecekleri fermente eder ve büyük miktarda gazla birlikte toksik yan ürünlerin oluşumuna neden olurlar. Bu gaz, alt özofagus sfinkterine baskı uygular ve GÖRH’yi daha da kötüleştirir.

    Bunun dışında SIBO’nun Diğer Belirtileri

    • Şişkinlik
    • İshal
    • Karında kramp ve ağrı
    • Kabızlık (ishal kadar yaygın değildir)

    Üç çeşit SIBO

    Küçük bağırsak bakteriyel aşırı büyümesi, aşırı büyümüş bakteriler tarafından üretilen baskın gaza bağlı olarak üç tip olabilir:

    Hidrojen baskın SIBO

    Hidrojen baskın SIBO neredeyse tüm vakalarda ishale neden olur.

    Hidrojen sülfürün aşırı büyümesi şunlara yol açabilir:

    • “Çürük yumurta” kokulu şişkinlik ve dışkı
    • Ağız kokusu (ağız kokusu)
    • Kronik yorgunluk sendromu
    • Beyin sisi ve kısa süreli hafıza kaybı
    • Diş etlerinin hastalıkları, diğerleri arasında

    Metan-baskın Archaea

    Metan-baskın Archaea aşırı büyümesi, MMC fonksiyonunda bir azalmaya ve laktozun malabsorpsiyonuna neden olur. MMC veya göç eden motor kompleksi, bağırsaklardan düzenli aralıklarla (özellikle oruç sırasında) süpürülen elektriksel aktivite dalgalarıdır. Boş bir midenin gürleyen sesinden sorumludurlar. Bu hareketler, yiyecekleri ve bakterileri sindirim sisteminde ilerletmeye yardımcı olur. MMC fonksiyonu azaldığında, sindirilmemiş yiyecekler (ve beraberindeki bakteriler) etkili bir şekilde ilerlemez, bu da yiyeceğin daha fazla fermantasyonuna yol açar. Ayrıca midenin ağırlığına neden olur (gecikmiş boşalmadan dolayı).

    Laktozun (süt ve süt ürünlerinde bulunan şeker) malabsorbsiyonu, laktozun kırılmasına ve vücudumuza enerji sağlamak için glikoza dönüştürülmesine izin vermez. Bunun yerine, şişkinlik ve gazlanmayı artıran daha fazla gaz üretmek için bakteriler tarafından fermente edilir. Artan şişkinlik, alt özofagus sfinkteri üzerinde daha fazla baskı uygular.

    SIBO ve Gerd: Çift Sorun

    GERD & SIBO

    SIBO’nun en önemli nedenlerinden biri GERD’dir. Düşük mide asiditesi, GERD ve SIBO’yu birbirine bağlayan ortak faktördür. SIBO, kabızlık ve aşırı gaz üretimi ile sonuçlanır, her ikisi de LES’i baskı uygulayarak zayıflatır. Bu, mevcut GÖRH’yi çok daha kötü hale getirir.

    Sindirim son derece karmaşık bir süreçtir ve kaslar, sinirler ve kimyasal haberciler (nörotransmitterler) ve kolaylaştırıcılar (enzimler) içeren iyi yağlanmış bir makineye bağlıdır. Yiyecekler sindirim sisteminde ilerlemeye devam etmeli ve nihayetinde bir miktar atık malzeme oluşturmak için ilerlerken besinlerin emilmesi gerekir. Sağlıklı bir insanda, bu süreç normal çalışırken, bakteriler sindirim sistemi boyunca da geçer. Ancak bu süreçte herhangi bir sorun olduğunda, bakteriler olmamalı yerlerde ortaya çıkar ve sonunda o yeri büyütüp kolonileştirir.

    İLGİLİ: Huzur İçinde Yemek: Hayatınız Buna Bağlıdır!

    Diyet ayrıca bağırsak mikroflorasını da etkiler. Rafine karbonhidrat, şeker ve alkol bakımından yüksek bir diyet, sağlıklı normal bağırsak florasını bozabilir.

    SIBO Komplikasyonları: GERD’nizin SIBO’ya Neden Olmasına İzin Vermemelisiniz?

    GERD’yi daha da kötüleştirmenin yanı sıra, SIBO’nun neden olabileceği başka birçok komplikasyon var. Bu komplikasyonların birçoğu son derece tehlikeli ve hatta hayati tehlike oluşturabilir. Aşırı büyümüş bakterilerin çoğu, enflamatuar bir yanıta neden olan zehirli atık ürünler üretir. Bu doku hasarına neden olabilir ve “sızdıran bağırsak sendromuna” yol açabilir. Bu, özellikle hidrojen sülfür aşırı büyümesi için geçerlidir, çünkü çok fazla hidrojen sülfür, bağırsak hücrelerinin açlıktan ölmesine neden olur. Bu, gastrointestinal astarın bütünlüğünde bir kırılmaya neden olur ve sızdıran bir bağırsağa yol açar.

    SIBO ile ilgili en büyük endişe sindirim bozukluğudur. Hayati besinler, demir, vitaminler (B12, A, K, D, E), kalsiyum vb. Besin eksikliklerine yol açan bağırsaklar tarafından düzgün bir şekilde emilmez. Besin eksikliklerinin kendileri başka birçok komplikasyona yol açabilir. Örneğin, demir eksikliği, B12 vitamini eksikliği ile birlikte, anemiye neden olurken, kalsiyum ve D vitamini eksikliği osteoporoza yol açabilir.

    İLGİLİ: İyileşmeyi Desteklemek için Mide Yanması Çözümleri

    Kronik yorgunluk sendromu (CFS), gaz mitokondriya için toksik olduğundan SIBO’nun, özellikle hidrojen sülfür tipinin ciddi bir komplikasyonudur. Mitokondri, hücreler içinde enerji üreten organellerdir ve sayıları azaldığında sonunda CFS’ye yol açabilir.

    İLGİLİ: Şaşırtıcı Kronik Yorgunluk Olgusu: Profesyonel Bir Beslenme Uzmanı Tarafından Anlatılır

    SIBO, ülserasyona yol açabilecek gastrointestinal astarın iltihaplanmasına neden olabilir. Sürekli iltihaplanma, astar hücrelerinin kanserli hale gelmesine de neden olabilir. Böylece, SIBO kolon kanseri riskini de arttırır.

    SIBO Nasıl Tedavi Edilir?

    SIBO ve GERD - Tedavi

    SIBO’nun tedavisi üç katlı bir stratejiye dayanır – altta yatan nedeni düzeltmek, beslenme desteği sağlamak ve bakteriyel aşırı büyümeyi tedavi etmek.

    Altta yatan nedenin düzeltilmesi

    Bu, gerekirse diyet, ilaç ve cerrahi yoluyla yönetim gerektirir. Başlangıçta bu bakterilerin beslenme kaynağını kesmek için karmaşık karbonhidratlarla sınırlı bir diyet gereklidir. Sindirim sistemimizin karmaşık karbonhidratları sindirmesi daha uzun sürer. Karbonhidratların lif kısmı insan bağırsağı tarafından sindirilemez. Böyle bir senaryoda, lifler ve yavaş sindirilen karbonhidratlar bakteri için gıda haline gelir. Bu karmaşık karbonhidratları ilk aşamada ortadan kaldırmak, ince bağırsaktaki bakteri sayısını azaltmanın anahtarıdır. Daha sonra karmaşık karbonhidratlar, sağlıklı bakteri popülasyonları oluşturmak için aşamalı olarak yavaşça sokulabilir.

    Benzer bir diyet, GERD’nin kökündeki bakteri olan H. pylori’nin büyümesini kısıtlamaya yardımcı olur. H. pylori ayrıca karmaşık karbonhidrat yüklü gıdalarda bulunan liflerle de beslenir. Daha az miktarda karmaşık karbonhidrat içeren bir diyet de H. pylori’nin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. H. pylori’nin ortadan kaldırılmasıyla, mide orijinal asiditesini geri kazanacak ve GERD sorunu çözülecektir. Sonunda, bu aynı zamanda SIBO tedavisinde de yardımcı olur.

    İLGİLİ: Picrorhiza Kurroa: Mide Ülserleri İçin Geleneksel Ayurveda Bitkisi

    Sindirim sistemi boyunca gıdanın düzgün hareketi için bir engel oluşturan fiziksel anomalileri düzeltmek için cerrahi gereklidir.

    Beslenme Eksikliklerinin Düzeltilmesi

    Beslenme desteği, bozulmuş sindirim ve daha sonra besinlerin emilimindeki azalmaya bağlı besin eksikliklerini gidermeyi amaçlamalıdır. Semptomların yüküne katkıda bulunan herhangi bir ilaç kesilmelidir. Bu, reflü yönetmek için asit engelleyici ilaç için geçerlidir.

    Bakterilerin Aşırı Büyümesini Ortadan Kaldırmak

    Antibiyotikler veya alternatif yöntemler kötü bakterilerin aşırı büyümesini ortadan kaldırabilir. SIBO’nun ortadan kaldırılması, ne yazık ki yararlı bakterileri de öldüren ve bağırsak mikroflorasında dengesizlik yaratan geniş spektrumlu bir antibiyotik (geniş bir bakteri yelpazesine karşı etki edebilen) gerektirir. Ayrıca, antibiyotik tedavisi her zaman başarıyı garanti etmez ve bakteriyel aşırı büyümenin tekrarlanmasına neden olabilir.

    2014 yılında Sağlık ve Tıp alanında Global Gelişmeler’de yayınlanan araştırma, SIBO tedavisinde geniş spektrumlu bir antibiyotik rifaximine eşdeğer bulunan çeşitli bitkisel tedavileri test etti. Araştırmacılar, diğerleri arasında, Tinospora cordifolia, dereotu tohumları, kekik yağı, adaçayı yaprakları, kırmızı kekik yağı, zencefil, Çin meyan kökü ve akasya gibi güçlü bitkileri içeren çeşitli bitkisel kompozisyonlar kullandılar.

    Bakterilerin istenmeyen aşırı büyümesini tedavi ederken iyi bakterilerin yüksek kaliteli fermente gıdalar veya probiyotik takviyesi ile desteklenmesi önerilir. Bu, mikroflora dengesizliğinin daha hızlı düzeltilmesine yardımcı olacaktır.

    Lütfen Dikkat: SIBO gibi bir durumda, dengesizliklerin düzeltilmesi gereken bir emir vardır. Fonksiyonel tıp uygulayıcıları genellikle ilk önce kötü bakterileri ortadan kaldıracak, daha sonra mide asidi üretimini düzeltmek için çalışacak ve sonunda bağırsağı doğru bakterilerle yeniden dolduracaktır. Bir probiyotik kullanmak yerine, lütfen bu hakkı elde etmek ve GERD ve SIBO’nuza yardımcı olmak için kalifiye bir uygulayıcı ile çalışın.

    Sonuç

    İnce bağırsak bakteriyel aşırı büyümesi, semptomlarını diğer birçok sindirim problemiyle paylaştığı için teşhis edilmesi karmaşık bir bozukluktur. SIBO ve GERD arasındaki ilişki açıktır – GERD, SIBO’ya neden olabilir ve SIBO mevcut GERD’yi daha da kötüleştirebilir.

    SIBO’nun tedavi için diyet ve beslenme desteğine ihtiyacı vardır. Diyet takviyeleri, durumun tedavisine yardımcı olur ve ayrıca bakteriyel aşırı büyüme tarafından yapılan hasarı iyileştirmeye yardımcı olur.

    Okunulası

    Ambarella

    Ambarella Spondias dulcis syn. Spondias cytherea Ortak isimler Ambarella Uzun Uzun Meyve Cajarana altın Elma Juplon Kedondong Yenilebilir meyve ambarella, tropikal ve ekvator bölgelerinde ortaya çıkan bir...

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Sizin İçin

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz