More

    Jiaogulan bitkisinin kullanımı, faydaları

    Gynostemma

    Gynostemma pentaphyllum

    Otlar Galerisi - Gynostemma

    Ortak isimler

    • Gynostemma
    • Jiaogulan
    • Uzun Ömür Bitkisi
    • Mucize Bitki
    • Mucize Çay
    • Güney Ginseng
    • Tatlı Çay Salkımı

    Jiaogulan (botanik adı Gynostemma pentaphyllum), Gynostemma cinsine ait çok yıllık büyüyen bir bitkidir. Bu cins, kavun, su kabağı ve salatalık da içeren Cucurbitaceae ailesinin bir üyesidir. Ancak gynostemma, bu bitki ailesinin diğer üyeleri tarafından üretilen karakteristik meyveyi taşımaz. Bu, dalları vasıtasıyla destek için kendisini komşu bitkilere veya direklere bağlayan bir tırmanma bitkisidir. Bitki genellikle 8 metreye kadar büyür.

    Gynostemma, genellikle beşli kümeler halinde büyüyen tırtıklı yapraklar üretir. Bununla birlikte, bu cinsin bazı türleri, üç veya yedi yapraktan oluşan kümeler bile oluşturabilir. Bu cinsin bitkileri Temmuz ve Ağustos aylarında çiçek açar. Çiçekler doğası gereği ikievciklidir (her çiçek sadece erkek veya dişi kısım taşır). Tohum elde etmek için hem erkek hem de dişi çiçeklerin birbirine yakın yetiştirilmesinin ana nedeni budur. Bu cinse ait bitkiler kendi başlarına döllenemezler, ancak böcekler tarafından tozlanırlar.

    Çin’de bu bitki yaygın olarak sıradan insanlar tarafından kullanıldı. Aslında, ginseng adı verilen bitki pahalıydı ve bu nedenle imparatorları, aristokrasileri ve zenginler tarafından kullanılıyordu. Gynostemma, ginsengin sahip olduğu tüm terapötik özelliklere sahip olduğundan ve kolay bulunabilirliği nedeniyle nispeten ucuz olduğundan, çoğunlukla sıradan insanlar tarafından kullanılıyordu.

    Kullanılan parçalar

    Yapraklar.

    Kullanımları

    “Jiaogulan” veya jinostemmanın, kişinin tüm vücudunun normal dengesini yeniden sağlamaya yardımcı olan adaptojenik bir bitki olduğuna inanılmaktadır.

    Ek olarak, bu adaptojen aynı zamanda vücudun gücünü ve dayanıklılığını arttırmada da faydalıdır. Ayrıca bedeni ve zihni fiziksel ve zihinsel de dahil olmak üzere her türlü stresten korumaya yardımcı olur. Bu adaptojen özellikle sindirim, sinir, bağışıklık, kardiyovasküler ve üreme sistemlerimiz için faydalıdır. Son derece güçlü bir sağlık toniği olarak çalışır.

    Gynostemma, bitkinin adaptojenik özelliklerinden sorumlu olduğu söylenen saponinleri kapsar. Aslında, tüm doğal bitkiler arasında, gynostemmanın saponin içeriği en yüksektir. Kesin olarak, ginseng ile karşılaştırıldığında, jinostemma “jipenositler” olarak bilinen dört kat daha fazla saponin içerir. Bu saponinler, ginseng tarafından içerilenlere benzer ve “ginsenosidler” olarak adlandırılır. Gynostemma tarafından içerilen saponinlerin bir miktar yutulduğunda ginsenoside dönüşür.

    Bu nedenle, gynostemma tüketmek size yalnızca faydalı jipenositleri değil, aynı zamanda genellikle ginsengde bulunan ginsenositleri de sağlar. Jinostemma nispeten ucuz olduğundan, özellikle Çin’de son derece popüler ve yaygın olarak kullanılan bir sağlık takviyesidir.

    Asya’da jinostemma, özellikle kilo kontrol programlarına ek olarak çok popüler hale geldi. Vücut ağırlığı söz konusu olduğunda, jinostemma iki şekilde etkilidir. Bu bitki fazla kilolu veya obez kişilerin fazladan gevşeklik atmasına yardımcı olurken, zayıf insanların ve sporcuların kilo almasına yardımcı olur. Bu bitki aynı zamanda kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesini kolaylaştırır ve hiperlipidemiyi (vücut yağı) azaltır. Gynostemmanın tüm bu eylemleri, vücudun metabolik işleyişini optimize etmek için çok önemlidir. Gynostemma ayrıca sağlıklı bağırsak hareketlerini sürdürmede etkilidir. Ayrıca bu bitki vücuttaki toksinlerden ve atık maddelerden arınarak mide ve bağırsakları temizlemeye de çalışır.

    Gynostemma, kan şekeri seviyelerini sürdürmek ve kan dolaşımındaki zararlı yağları ortadan kaldırmak için de faydalıdır. Normal kan şekeri seviyelerini sağlamak ve kan dolaşımındaki zararlı yağlardan kurtulmak, metabolik sistemin işleyişini iyileştirir.

    Tip 2 diyabet hastalarını tedavi etmek için bu bitki ile yapılan çalışmalar, insülin ve glisemi duyarlılığında hızlı bir iyileşme sağladığını göstermiştir. Bu şekilde jinostemma, tip 2 diyabetik hastaları tedavi etmek için etkili ve güvenli bir yol için bir temel sağlar.

    Gynostemma güçlü bir antioksidandır ve beyaz kan hücrelerinin işleyişini yoğunlaştırmanın yanı sıra sayıyı artırarak bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Ek olarak, bu bitki aynı zamanda, gynostemma tüketmek merkezi sinir sistemini yatıştırdığı ve gevşettiği için stresi azaltmada da yardımcıdır. Bu bitki, özellikle aşırı heyecanlı bir kişi tarafından kullanıldığında sakinleştirici etkiye sahiptir. Öte yandan, bir kişi depresyondayken de kişiyi uyarır. Son araştırmalar, jinostemmanın stres, anksiyete ve depresyon gibi nörolojik problemlerin tedavisinde de etkili olduğunu ortaya koymuştur.

    Çin’deki insanlar yorgunluğu azaltmak, bronşiti iyileştirmek ve ayrıca cinsel işlevi geliştirmek için jinostemma kullanıyorlar. Ek olarak, bu bitki aynı zamanda tüm vücut için bir tonik görevi görür. Aslında, jinostemmanın sağlık için güçlü bir tonik olduğu düşünülmektedir.

    Bu bitkinin kullanımı ayrıca serum kolesterol, kötü kolesterol (düşük yoğunluklu lipoprotein veya LDL) ve trigliserid seviyesinin düşürülmesine yardımcı olur. Aynı zamanda iyi kolesterolü (yüksek yoğunluklu lipoprotein veya HDL) iyileştirmeye de çalışır. Jinostemma ayrıca yüksek tansiyonu (hipertansiyon) düşürmede etkilidir ve koroner sistemden kan dolaşımını iyileştirerek ve damar direncini azaltarak kardiyovasküler sistemin işleyişini artırır. Ayrıca nitrik oksidi boşaltarak kan damarlarını gevşetebilir.

    Gynostemma yaşlanma sürecini durdurmak için de faydalıdır ve ayrıca daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sunan özelliklere sahiptir. Bu bitkinin yaşlanma karşıtı etkileri, süperoksit dismutaz (SOD) adı verilen antioksidanı artırma kabiliyetine atfedilir. Aslında, süperoksit dismutaz, zararlı serbest radikallerin neden olduğu oksidasyon hasarını ertelemede son derece yararlıdır. Bu bitkinin düzenli olarak tüketilmesi, kişinin çok yaşlanıncaya kadar sağlıklı olmasını sağlayabilir. Gynostemma, gücü ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olduğu için vücut geliştiriciler ve sporcular arasında çok popülerdir. Yağsız kasların inşasında ve yorgunluğun azaltılmasında faydalıdır.

    Yukarıda belirtilen terapötik özelliklere ek olarak, jiaogulan ayrıca vücudumuz için genellikle yararlı olan çeşitli eser mineralleri, hayati mineralleri, amino asitleri ve vitaminleri de kapsar. Bunun son derece güçlü bir bitki olduğu bilinmektedir.

    Jinostemmanın anti-kanser etkilerini incelemek için bir dizi çalışma yapılmıştır. Bu çalışmaların bulguları, bu bitkinin çeşitli kanser türlerinin kanserojen hücrelerini inhibe etme yeteneğine sahip olduğunu ortaya koymuştur. Şu anda, bilim adamları, bitkinin anti-kanser aktivitesi ve HIV ile enfekte hastalar için profilaktik / koruyucu bir ajan formundaki potansiyeli hakkında kapsamlı araştırmalar yapıyorlar. Bazı bulgular, jinostemmanın sağlıklı hücrelerin kanserojen hale gelmesini önlemek için çalışabileceğini ve aynı zamanda mevcut kanserojen hücrelerin hızlı çoğalmasını kesintiye uğratabileceğini düşündürmektedir.

    Jinostemmanın adaptojenik etkilerini incelemek için yapılan birçok çalışmanın bulguları, bitkinin hipertansiyonu düşürürken hipotansiyonu düşürmek için yararlı olduğunu ve böylece normal kan basıncı aralığını sürdürdüğünü göstermiştir. In vitro (laboratuarlar) yapılan çalışmalar da, izole edilmiş kalp hücrelerinde bu bitkinin nitrik oksit salınımını teşvik ettiğini göstermektedir. Bilim adamları, muhtemelen jiaogulan veya jinostemmanın kan basıncını normalleştirip hipertansiyonu düşürdüğü bir yol olduğu görüşündedir.

    Çift kör bir çalışma sırasında, bilim adamları, Derece II hipertansiyon olarak bilinen bir duruma katlanan insanlara jipenositler (gynostemma’da bulunan saponinler) uyguladılar. Bulgular, bitkinin hipertansiyonu düşürmede yüzde 82 etkili olduğunu gösterdi. Öte yandan, ginsengin yüzde 46 etkili olduğu, indapamid adı verilen bir hipertansiyon ilacı ise yüksek tansiyonu düşürmede yüzde 93 etkili bulundu.

    Çoğu insan genellikle bitki çayı şeklinde jiaogulan veya jinostemma tüketir. Ek olarak, bitki hap ve kapsül formlarında da mevcuttur. Gynostemma ayrıca bir alkol özü şeklinde satılmaktadır.

    Mutfak kullanımları

    Gynostemmanın yaprakları ve yumuşak gövdeleri pişirildiğinde yenilebilir. Bu bitkinin yapraklarının tadı biraz tatlıdır ve çay yapmak için de kullanılır.

    Habitat ve yetiştirme

    Ilıman iklim koşullarına sahip çoğu yerde, toprağın iyi drene olması ve bitkilerin tam güneş ışığı alması koşuluyla, yıllık bir bitki şeklinde jinostemma yetiştirmek mümkündür. Bununla birlikte, bu bitkinin, özellikle sıcaklık donma noktasından düşük olduğunda, soğuk iklim koşullarında gelişmediğini belirtmekte fayda var.

    Bu bitkinin nemi tutabilen verimli, iyi drene edilmiş bir toprağa ihtiyacı vardır. En iyi korunaklı bir konumda ve yarı gölgeli yerlerde büyür. Gynostemma, dallarından destek almak için kendisini bağlayan bir tırmanma bitkisidir. Türler ikievciklidir ve tohumlarına ihtiyacınız varsa, hem erkek hem de dişi bitkileri yakın çevrede yetiştirmek önemlidir. Bununla birlikte, bu türün bazı bitkilerinin de monoecious olduğu bulunmuştur.

    Gynostemma genellikle ekimden önce yaklaşık 24 saat ılık suda bekletilmesi gereken tohumlarından üretilir. İdeal olarak, önceden ıslatılmış tohumlar, ilkbaharda bir seranın içine zengin kompost içinde ekilmelidir. Her saksıya iki ila üç tohumdan fazlasını ekmemelisiniz. Hızlı ve sağlıklı büyümeyi sağlamak için her saksıdan en sağlam fideleri seçin ve aynı kapta ve benzer koşullarda yetiştirmeye devam edin. Beklenen son don bittikten sonra onları dışarıya dikin. Bu bitkilerin, iyice yerleşene kadar bir örtü veya çerçeve kullanılarak korunması gerekir.

    Bileşenler

    Jinostemmanın kimyasal analizi, ginsengde de bulunan ginsenositlerle yakından ilişkili olan triterpenoid saponin jipenositleri içerdiğini ortaya çıkarmıştır. Aslında, ginsenositler üzerinde yapılan çalışmaların çoğu, Çinliler bu bitkinin nispeten makul fiyatlı bir adaptojenik bileşik kaynağı olabileceği sonucuna vardıklarında, 1960’lardan sonra jinostemma üzerinde yapıldı ve bu da orijinal ginseng stokunun üzerindeki baskıyı kaldıracaktı. Bu bitki, bağışıklık sistemini kontrol etmeyi, kan basıncını ve ayrıca dayanıklılığı ve dayanıklılığı artırmayı içeren adaptojenik etkilere sahiptir.

    Yan etkiler ve uyarılar

    Kan pıhtılarını kontrol etmeye veya bağışıklık sistemini baskılamaya yardımcı olan şifalı otlar veya ilaçlarla birlikte asla jinostemma almamalısınız. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar jinostemmanın doğum kusurlarına neden olduğunu gösterdiğinden, kadınlar hamilelik sırasında bundan uzak durmalıdır. Uzun vadede jinostemmanın potansiyel etkileri hakkında pek bir şey bilinmediğinden, çocukların ve emziren annelerin bile almaması tavsiye edilir.

    Kombinasyonlar

    Jiaogulan / gynostemma’nın, irtifa hastalığı ve jet gecikmesini hafifletmek için kodonopsis ile birlikte kullanıldığında da etkili olduğuna inanılmaktadır.

    Okunulası

    Ambarella

    Ambarella Spondias dulcis syn. Spondias cytherea Ortak isimler Ambarella Uzun Uzun Meyve Cajarana altın Elma Juplon Kedondong Yenilebilir meyve ambarella, tropikal ve ekvator bölgelerinde ortaya çıkan bir...

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Sizin İçin

    Ambarella

    Ambarella Spondias dulcis syn. Spondias cytherea Ortak isimler Ambarella Uzun Uzun Meyve Cajarana altın Elma Juplon Kedondong Yenilebilir meyve ambarella, tropikal ve ekvator bölgelerinde ortaya çıkan bir...

    Sızıntılı Bağırsak Sendromu – Belirtileri, Nedenleri ve Doğal Tedavi Yöntemleri

    Geç dönemlerde değişik alerji, migren, yorgunluk ve sindirim rahatsızlıkları belirtileri yaşıyor musunuz? Bu belirtilerden herhangi biri yahut üstelik bunların bir tertibi, kötü bağırsak sağlığına işaret...

    Ekinezya Nasıl Kullanılmalıdır?

      Ekinezya Ekinezya angustifolia Ortak isimler Siyah Sampson Ekinezya Mor Coneflower Kırmızı ayçiçeği Kutsal Bitki Sampson Kökü Kuzey Amerika kıtasına özgü Ekinezya bitkisi, çayır eyaletlerinden kuzeye, Pennsylvania'ya kadar...

    Karabiberdeki Etkin Madde: Pipperin

    Diğer İsimleri Karabiber Karabiber olarak bilinen geniş kapsamlı bitkisel ürün, dünya çapında iyi bilinen bir baharattır ve neredeyse her evde kullanılır, bu bitki güney Hindistan'a...

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz