More

    Kahve ve göğüs kistleri

    Sevgili Bitkisel Doğal

    Kahvede iyi huylu meme kistlerine neden olan nedir?

    İmza,

    – Eski kahve tiryakisi

    Sevgili Ex kahve içicisi,

    Pek çok insan kahve içmekten beslenmenin bir parçası olmaktan hoşlanır – iyi huylu meme kistleri o kadar zevkli değildir. Fibrokistik durum olarak da adlandırılan iyi huylu (arı-dokuz olarak telaffuz edilir) meme kistleri, meme hücreleri sıvıyı tuttuğunda ve küçük keseler geliştirdiğinde ortaya çıkar. İyi huylu meme kistleri yaşama veya refah için herhangi bir tehlike oluşturmazken, göğüslerin yumrulu görünmesine veya ağrılı olmasına neden olabilir. Bu sıvı tutulması ve kist gelişimi sıklıkla yumurtlama sırasında ve / veya adetin hemen öncesinde ortaya çıkar.

    Kahve, özellikle kafein içeriği nedeniyle iyi huylu meme kistlerinin potansiyel bir nedeni olarak hedeflenmiştir. Bununla birlikte, kafein teorisi bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Yine de bazı kadınlar, kafein alımını azaltmanın kistlerin boyutunda ve sayısında azalmayla aynı zamana denk geldiğini bulmuşlardır. Kafeinin vücudunuzu etkileyip etkilemediğini görmek için bir “diyet günlüğü” tutabilirsiniz. Bu günlüğe tükettiğiniz kafeinli yiyeceklerin (çikolata gibi) ve / veya içeceklerin (kahve, kola ve enerji içecekleri gibi) sıklığını ve miktarını ve göğüs kistlerinin ne zaman ortaya çıktığını kaydedebilirsiniz. Göğüs kisti oluşumunu kafein alımıyla karşılaştırarak, sizin için varsa ne tür bir ilişki olduğunu belirleyebilirsiniz.

    Göğüs kistlerinin suçlusu olarak kafeini destekleyecek çok fazla bilim olmasa da, sağlık hizmeti sağlayıcıları iyi huylu meme kistlerini azaltmak için çeşitli önerilerde bulundu. Bunlar şunları içerir:

    • Yağlı ve kızarmış yiyecekleri azaltmak
    • Tuz alımının azaltılması (buna sofraya eklenen tuzun azaltılması ve yediğiniz ve içtiğiniz yüksek sodyumlu yiyeceklerin miktarının azaltılması dahildir)
    • Kafein içeren tüm yiyecekleri, içecekleri ve aspirini sınırlamak
    • B6 Vitamini takviyesi almak (günlük 100 ila 200 miligram)
    • Çuha çiçeği yağı almak (günde iki ila dört gram)

    İyi huylu meme kistleri hakkında endişeleriniz varsa, sağlık uzmanınızla konuşmayı düşünebilirsiniz. Diyetinizi ayarlamak ve sağlık uzmanınızın tavsiyesine uymak, tam da ihtiyacınız olan şey olabilir – sadece iyi huylu meme kistlerini anlamak için değil, aynı zamanda onları ortadan kaldırmak için de.

    bitkiseldogal.com

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz

    Son Konular

    Ambarella

    Ambarella Spondias dulcis syn. Spondias cytherea Ortak isimler Ambarella Uzun Uzun Meyve Cajarana altın Elma Juplon Kedondong Yenilebilir meyve ambarella, tropikal ve ekvator bölgelerinde ortaya çıkan bir...

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir?

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir? Henüz melanom dışı cilt kanseri teşhisi konduysanız, size ve doktorunuza yakalandığınıza sevindim. Çoğu zaman, özellikle erken bulunduğunda ve tedavi...

    Küçük Hücreli Olmayan Akciğer Kanseri

    Küçük Hücreli Dışı Akciğer Kanseri (NSCLC) Nedir? Akciğer kanseri olan çoğu kişide NSCLC vardır. Önemli olduğu halde, tedavi kimi zaman daha kötüye gitmesini önleyebilir. Kendinizi...

    Nikotin Çekilmesi Nedir?

    Nikotin Çekilmesinin Anlaşılması - Esas Bilgiler Nikotin Çekilmesi Nedir? Tütünde bulunan bağımlılık yapan bir ilaç olan nikotinden çekilme, sinirlilik, uykusuzluk, anksiyete ve artan iştah gibi semptomlarla...

    Gece Körlüğü Nedir?

    Gece Körlüğü Nedir? Hekiminizin niktalopi adını vereceği bu durum, gece yahut zayıf ışıkta iyi görmeyi güçleştirir. Bu bir hastalık değil, tedavi edilmemiş miyopluk gibi başka...

    Uykuya Bağlı Yeme Bozuklukları Nasıl Tedavi Edilir?

    Uykuya Bağlı Yeme Rahatsızlıkları Uyku ile ilintili yeme rahatsızlıkları, gece süresince anormal yeme alışmışlıkları ile karakterize olmuştur. Uyurgezerlik kadar geniş kapsamlı olmasa da, uyurgezerlik esnasında gece...

    Mezotelyoma

    Mezotelyoma Mezotelyoma, karın yahut göğüs gibi beden boşluklarının içini kaplayan bir zar olan mezotelyum kanseridir. Her dört mezotelyoma hastalığı vakasından üçü göğüs boşluğunda başlar. Mezotelyoma...

    Çarpık Dişler ve Hizasız Isırıklarla Diş Sağlığı

    Bazı kişilerin dişlerinin çarpık, üst üste binmiş yahut bükülmüş biçimde uzamasının bir iki sebebi vardır. Bazı kişilerin ağızları dişleri için çok küçüktür, bu da...

    Çocuk İstismarının İşaretleri Nelerdir?

    Çocuk İstismarının Belirtileri Nelerdir? Çocuk istismarını düşündüğünüzde, ilk düşünceniz morlukları olan bir çocuk yahut kırmızı bayraklar arttıran başka izler olabilir. Ancak işaretler her zaman bu...

    Tay-Sachs Hastalığı

    Tay-Sachs Hastalığı Nedir? Tay-Sachs hastalığı, en çok olarak 6 aylık bebeklerde teşhis edilen ender, ölümcül bir rahatsızlıktır. Hastalığın iyileşme yöntemi bulunmamaktadır, ancak bilim insanlarının hastalığa neyin...

    Düşük Kan Basıncı Nasıl Yükseltilir – Doğal Çözümler

    Yataktan kalkmak yahut sandalyeden kalkmak kadar basit bir şey yaparken başınız dönüyor yahut mide bulantısı hissediyor musunuz? Bütün kan beyninize akıyor ve dengenizi bozuyormuş gibi...

    Kan Çıbanı Tedavisi

    Genel Bakış Kaynama Çıban, bir yahut daha çok saç folikülünün bakteriyel enfeksiyonunun neticesi olarak, teninizin altındaki sızılı ağrılı, irin dolu bir yumrudur. Karbonkül, şirpençe Karbunkül, cilt altında ilintili...

    Karbonkül, şirpençe nedir?

    Karbonkül, şirpençe Karbunkül nedir? Çıbanlar, derinizin altında bir saç folikülünde meydana gelen bakteriyel enfeksiyonlardır. Karbunkül, birden fazla irin "kafasına" sahip bir çıban kümesidir. Duyarlı ve ağrılıdırlar ve yara...

    Bunları da Okuyabilirsiniz