More

    Mide ekşimesi sizi rahatsız ediyor mu? Sigarayı Bırakma Zamanı!

    Kilo vermeye ve kilo vermeye rağmen sürekli Mide ekşimesi çeken bir sigara içen misiniz? Sigara içmeniz mide ekşimenizin gerçek suçlusu olabilir!

    Araştırmalar sigara içenlerin mide ekşimesi geçirme olasılığının sigara içmeyenlere göre daha olası olduğunu göstermektedir. Mide ekşimesi, mide içeriğinin yemek borusuna veya yemek borusuna geri akmasıyla ortaya çıkan göğüste yanma hissidir. Kronik mide ekşimesi, sonunda sindirim sisteminde kanama ülserlerine yol açabilen GERD (Gastro Özofagus Reflü Hastalığı) olarak adlandırılır. Çok uzun bir süre kontrol edilmezse, gıda borusundaki hücrelere veya yemek borusunun kanserli hale gelmesine bile yol açabilir.

    Peki sigara içmek buna nasıl sebep olur? İşte böyle.

    Nikotin Özofagus Fonksiyonunu Etkiler

    Nikotinin gıda borusu üzerindeki etkisini değerlendirmek için yapılan çalışmalar, nikotinin gıda borusunun kaslarını gevşetme eğiliminde olduğu sonucuna varmıştır. Alt özofagus sfinkteri veya LES, yiyeceğin mideye geçişini düzenler ve asidin geri kaymasını önler. Sigara içmek özofageal sfinkterin çok fazla gevşemesine neden olur, bu da asitin yemek borusuna geri sıçramasına ve mide ekşimesine neden olur.

    Tütün Tükürük Azaltır

    Sigara içenler ve içmeyenler üzerinde yapılan bir çalışmada, sigara içiminin tükürük üretiminin düzensizliğine yol açtığı bulunmuştur. Sigara içenler tipik olarak aşırı sigara içme dönemlerinde ağızlarının daha kuru olduğunu hissederler. Tükürük, mide asitlerini nötralize etmeye yardımcı olan bikarbonat adı verilen kimyasallara sahiptir. Tükürük ayrıca yemek borusunun kaplanmasına yardımcı olur ve reflü etkisini azalttığı bilinmektedir. Sigara içenler dezavantajlıdır, çünkü tükürük üretiminin kalitesi ve miktarı tehlikeye girer ve bu da geri akışa katkıda bulunur.

    Sigara içmek mide asidi salgısını azaltır

    Sigaranın mide asidi salgısı üzerindeki etkisini belirlemek için yapılan bir çalışmada “sigara içmenin mide asidi salgılanmasını ve mide mukozal kan akışını azalttığı bulunmuştur. Sigara içenlerde görülen mide ülseri insidansının artması, mide mukozal kan akışındaki bu azalmayla ilişkili olabilir. ” Pek çoğumuz reflü sadece “çok fazla asit” değil, aslında “doğru yerde çok az asit” olması koşuludur. Midede yeterli asit olduğunda alt özofagus sfinkteri (LES) sıkı kapanır; bu, doğanın mide asidinin gıda borusunu geri çekmesini önlemenin yoludur. Midede yetersiz asit salgısı olduğunda, LES gevşer ve orada ne kadar az asit olursa olsun sersemlemeye ve mide ekşimesine neden olur.

    Sigara Kullanımı Özofagus Astarını Etkiler

    Sigara içmenin, yemek borusunu asit hasarından koruyan mukus zarlarına zarar verdiği bilinmektedir. Bu, yemek borusu uygun şekilde işlev göremediğinden mide ekşimesinde artışa neden olur.

    Sigara yavaş  sindirim

    Sigara içenlerin yavaş sindirime sahip oldukları bilinmektedir, bu da yetersiz sindirimin gıdanın işlenmemiş kalmasına neden olduğu anlamına gelir. Sindirim sisteminde gıda ve asit ne kadar uzun süre bulunursa, kötü bakterilerin onları fermente etme ve gaz ve geri akışa neden olma şansı o kadar artar.

    Konuyla ilgili mevcut hakemli literatürün bir çalışması, sigara içiminin GERD şansını arttırdığını ve GERD ve mide ekşimesi olan kişilerin kilo vermeleri ve sigarayı bırakmaları durumunda fayda sağlayacağını göstermiştir.

    Alışkanlığı tekmelemeye çalışmak zor olabilir. Bununla birlikte, sadece reflü veya mide ekşimesinin sigara içmenin getirdiği birçok sağlık sorunundan sadece biri olduğunu unutmayın. Yerel destek grubunuza danışın veya tütün kontrolü için merkezlerden yardım alın.

    Okunulası

    Ambarella

    Ambarella Spondias dulcis syn. Spondias cytherea Ortak isimler Ambarella Uzun Uzun Meyve Cajarana altın Elma Juplon Kedondong Yenilebilir meyve ambarella, tropikal ve ekvator bölgelerinde ortaya çıkan bir...

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Sizin İçin

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz