More

    Sağlıklı Saçlar İçin 101 Yöntem

    Uzun Sağlıklı Saç

    Aslında saçınızı uzun ve sağlıklı yapmanın sihirli bir yolu yok… süper hızlı. Öyleyse, ünlülerin şaşırtıcı derecede etkileyici dozlarını arzulamak (ve bir deniz kızı gibi etrafta bir yeleyi sallamaya başlamak) yerine, işte saçınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olmak için deneyebileceğiniz bazı ipuçları.

    “İleride başvurmak için bu sayfayı web tarayıcınızda yer imlerine eklemek isteyebilirsiniz.”

    kadın-saç-şık-kadın-kadın-saç


    Daha sağlıklı saçlar için 10 gıdalar

    Uzun ve Sağlıklı Saçlar Uzatmak için Bugün Deneyebileceğiniz 101 Yol:

    1. Saç derinize kan akışını teşvik etmek için kendinize evde kuru saç derisi masajı yapın. Kuru saç derisi mesajı, besinlerin saç köklerinize daha hızlı ulaşmasına yardımcı olur ve sonuç olarak saç büyümesini teşvik eder.
    2. Ayrıca saçınızı yıkarken parmak uçlarınızla saç derinize mesaj atarak kendinize ıslak saç masajı yapın. Bu numara, kuru kafa derisi mesajıyla aynı etkiye sahiptir, ancak duşta daha uzun süre kalmak için mükemmel bir mazeret değildir, J.
    3. Saçınızı kestirin (her uzunlukta kesmekten nefret ettiğinizi biliyoruz). Fakat. Ciddi anlamda. Yapmak. Sorun şu ki, bölünmüş uçlar telleri yukarı kaldırabilir ve sonuç olarak saçınıza zarar verebilir veya saçınızı daha da kısaltabilir.
    4. Reçetesiz satılan basit vitaminler de dahil olmak üzere vitaminleri her gün almak saçınız için iyidir. Vitaminler saç dayanıklılığını artırmaya yardımcı olan B vitamini türevleri ve karışımları içerir.
    5. Saçınızı düzenli olarak şekillendirin. Saçınızı şampuanla yıkamak saç derinizdeki ve saçınızdaki tüm kiri ve kiri gidermeye yardımcı olur. Ancak saç kremi saçınızın daha güçlü, sağlıklı ve parlak olması için ihtiyaç duyduğu besinleri yeniler.
    6. Mümkünse, Isı Aletlerinden kaçının (veya daha seyrek kullanın). Düzleştiricinizin oluşturduğu yanık saç kokusu, saçlarınıza gerçekte ne olduğu hakkında size çok şey söylemelidir. İpliklerinizi zarardan korumak için bu araçları daha az sıklıkta ve ürünlerle birlikte kullanın.
    7. Saç tırnak etlerini kapatmaya yardımcı olmak ve nem kaybını önlemek için duştan çıkmadan önce yeleni soğuk suyla (soğuk suyla durulama) yıka . (Ayrıca şunu okuyun: Hangisi daha iyi: Sıcak veya soğuk suda duş mu?)
    8. Saçınızı daima yağmurdan, güneşten ve rüzgardan korumayı unutmayın. Saçınızı aşırı kire, güneşe, kirliliğe veya sıcağa maruz bırakmak, özellikle kafa derisinde enfeksiyonlara karşı duyarlılığın artmasına neden olabilir.
    9. Sıkı saç bağlarından uzak durun, çünkü bunlar saçınızı gerçekten sıkı bir şekilde geri çekme eğilimindedir. Bunun yerine, sürtünmeyi ve kırılmayı azaltmaya yardımcı olmak için etraflarında bir bez olan kırıntıları tercih edin.
    10. Sabahları çok fazla çekme ve fırçalamaya maruz kalacak kıvırcık bir karışıklıktan kaçınmak için gece yatağa gittiğinizde saçınızı gevşek bir şekilde örün. Ayrıca, Nightmaretown’a tek yönlü bir yolculuk gibi hissetmek için sabah saçınızı taramak istemezsiniz.
    11. Saçınızı hafifçe kurulayın, ovalamayın. Saçınızı ovalayarak kurutmak daha kısa sürer, ancak çok fazla saçı kırma eğilimindedir.
    12. Saç derisini sık sık yağlayın ve yağı temizlemek için yumuşak bir şampuan kullanın. Saçın için iyidir.
    13. Saçınızla dalga geçmekten kaçının. Saçınızı takmak (çok fazla hacim oluştursa bile) saçınızın dokusunu bozabilir.
    14. Etkili bir şekilde fırçalayarak saçınızın parlaklığını artırın. Fırçalama, doğal yağları saçınızın uzunluğuna yayar.
    15. Kırılmayı artırdıklarından plastik fırçalardan kaçının. Bunun yerine metalik fırçaları tercih edin
    16. Saçınızda kullandığınız ürün sayısını yavaşlatın. Çok fazla ürün (özellikle şişelenmiş saç ürünleri) kullanmak saçınıza zarar verebilir. Saç kremleri, şampuanlar ve serum gibi temel ürünleri tercih edin.
    17. Hasarlı ve kuru saçlarınızı tedavi etmek için muz püresi uygulayın. Muz, potasyum açısından zengindir ve bu nedenle saçınızın elastikiyetini ve doğal sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
    18. Renk uzmanınıza Olapex’i sorun, özellikle de ciddi bir renk değişikliği için giderken. Olapex tedavisi saçınız ile çamaşır suyu arasında bariyer görevi görerek kırılmayı önler.
    19. Boyamaya gitmen gerekiyorsa, koyu bir renk seç. Koyu renkler saçınızı daha az zorlar ve bu nedenle saçınıza en az zarar verir.
    20. Ve platin sarışına gitme fikri sizi gerçekten büyülüyorsa, o zaman saçınıza mümkün olduğunca fazla su emmesini sağlamak için düzenli olarak hindistancevizi yağıyla saçınızı maskelemeyi unutmayın.
    21. Saçınızı ağartırken kalıcı uçup gitmeyi (köklerdeki kırılmaların bir sonucu olarak) önlemek için köke ağartıcı sürmeyi unutmayın.
    22. Bol su içmek vücudunuzun sulu kalmasına yardımcı olur ve böylece vücudun en iyi şekilde çalışmasını sağlar. Sonuç olarak saç büyümesini destekler.
    23. Kafein içeren ürünleri dene. Topikal olarak uygulandığında, kafein saç büyümesini destekleyebilir. (Ayrıca okuyun: Organik kahve içmek için 12 güzel neden)
    24. Bol bol yumurta ye. Yumurtaların, yumurta sarısında bulunan ve saç büyümesini destekleyen bir bileşen olan biotin içerdiği bildirilen bir protein olan biotin içerdiği bilinmektedir.
    25. Saçınızı güçlendirmek için bir biotin takviyesi de alabilirsiniz. Biotin, her bir ipin kırılmadan daha uzun süre büyümesini sağlar. Biotin ayrıca havuç, domates ve marulda doğal olarak bulunur.
    26. Saç büyümesini hızlandırmak için istiridye yiyin. İstiridye, saç uzamasını hızlandırdığı bilinen çinko içerir.
    27. Baharatlı yiyecekler yemeyi düşünün. Kapsaisin (biberleri baharatlı yapan kimyasallar) gibi bazı kimyasalların insan büyüme faktörlerini taklit ederek saç büyümesini desteklediği bilinmektedir.
    28. Soya, saç büyümesini artırdığı gösterilen izoflavonları içerir. Öyleyse saçınıza bir iyilik yapın: soya sütü için
    29. Mümkün olduğunda stresi önleyin veya etkili bir şekilde yönetin. Stresin, diğer olumsuz etkilerin yanı sıra saç büyümesini yavaşlattığı bilinmektedir.
    30. Saçınıza bal uygulamak, zarar görmüş saçları onarmaya yardımcı olabilir ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabilir.
    31. Anında parlaklık vermek için hafifçe şampuanlanmış saçlara birayı püskürtün.
    32. Hacimli bir yeleniz varsa, saçlarınıza harika bir sıçrama sağlamak için ılık su ve elma sirkesi karışımı uygulayın.
    33. Saçınızı ıslakken fırçalamaktan kaçının. Ciddi anlamda. Saçınız nemliyken kırılmaya / hasara karşı daha hassastır
    34. Farklı saç tipleri için farklı saç fırçalarının oluşturulduğunu anlayın. Damb kilitlerini açmanız gerekiyorsa, yağları dağıtmak için geniş dişli taraklara veya yaban domuzu kıllarına yapıştırın.
    35. Saçınızı derinlemesine bakım maskesiyle tedavi etmek muhtemelen haftada bir veya iki kez vücudunuzun saç telini beslemek veya onarmak için kullandığı bir nemlendirme ve besin akışı sağlar.
    36. Saçınızın bir bölümünü zorla kurutmayın. Fön makinesinden gelen ısıyı saçınıza dağıtmak için bir difüzör kullanın.
    37. Saç derinizdeki uçucu yağların sıyrılmasını önlemek için, fön makinesini saç derinizden altı ila sekiz inç uzakta tutun.
    38. Saç büyümesi için daha iyi bir ortam sağlamak üzere saç derinizdeki kalıntıları ve kiri temizlemek için kafa derisi peeling ürünlerini kullanın.
    39. Çoğu saç ürününde bulunan bazı kimyasallar olan sülfatlardan kaçının. Şampuanınızın bu köpükleri oluşturmasının veya oluşturmasının nedeni bunlar olup tahrişe, kurumaya ve hatta saç renginizi bile soldurabilir.
    40. Paraben içermeyen şampuanları arayın. Uzun vadede hormon aktivitenizi bozmak veya kanser geliştirmek istemezsiniz.
    41. Silikon bazlı ürünlerden kaçının. Silikonlar besinlerin saç teline girmesini engeller.
    42. Onları ne kadar sevseniz de, alkol bazlı ve kokusu yüksek ürünlerin de harika olmadığını unutmayın. Sebep: Temizlediğiniz saçı genellikle saç derisini kuruturlar.
    43. Saçınıza koku vermek istiyorsanız, insan yapımı alkol bazlı kokular yerine doğal yağlar içeren ürünleri tercih edin.
    44. Saçınızın ihtiyacı olan şampuan miktarı, kullandığınız ürünün cinsine ve saç tipine bağlıdır. Örneğin, ince teller veya kısa saçlar, kalın, süper uzun saçlardan daha az formüle ihtiyaç duyabilir.
    45. Elinize çeyrek büyüklükte şampuan ve saç kremi uygulayarak ne kadar şampuan kullanacağınızı öğrenin ve kilitlerinizden geçirin.
    46. Şampuanınızı kökten uca uygulayın, tahrişi önlemek için kafa derisine hafifçe masaj yapın.
    47. Saç derinize çok fazla saç kremi koymanın gerekli olmayabileceğini unutmayın. Mümkünse saç kremini saçınızın orta uzunluktan ucuna kadar uygulayın.
    48. Sahip olduğunuz saç tipini anlayın. Hızına göre yıkayın ve şartlandırın.
    49. Neme ve sadece hafif bir arınmaya ihtiyaç duyan tüyler için, birikintileri ve birikintileri gideren ama gerçekten hidrasyonu hedefleyen bir temizleyici saç kremi deneyin.
    50. Nem patlaması için haftada bir derin hidrasyon maskesi kullanın.
    51. Koruyucu, nemlendirici bir bakım için nemli saçınıza hızla emilen kuru saç yağını uygulayın.
    52. Keratin saçınıza güç ve esneklik kazandırır. Saçınızdaki keratini şekillendirmeye ve canlandırmaya yardımcı olan ürünleri tercih edin.
    53. Keratin tedavileri saçınızı düzleştirir, yumuşatır ve güzel bir doku verir. Formaldehit içerdikleri söylense de, formaldehit içermeyen tedavilere gidebilirsiniz.
    54. Organik saç bakım serisini arayın. Ancak saçınıza uygulamadan önce her zaman ürünün içeriğini göz önünde bulundurun.
    55. Renk uygulamalarından sonra veya güneşte bir gün geçirdikten sonra saçınızı yumuşatmak, güçlendirmek ve nemlendirmek için hindistancevizi yağı ile zenginleştirilmiş ürünler uygulamayı deneyin.
    56. Saçınıza güç veren antioksidanlar ve yağ asitleri içeren Marula yağı kullanmayı düşünün.
    57. Şampuanlarda bulunan çay ağacı yağı çok yatıştırıcıdır ve anti bakteriyeldir. Saç derisini temizlemenin yanı sıra rahatlama sağlar.
    58. Çörek otu yağı saç yağlarına yeni girmiştir, ancak Kardashianlar yumuşak, parlak ve nemli saçlar için yemin eder.
    59. Avokado yağı içeren saç kremlerinde çok miktarda E vitamini ve yağ asitleri bulunur. Bunun için gidin.
    60. Saçınızı besleyerek doyuracak ve parlamasını sağlayacak nemlendirici bir bileşen olan zeytinyağına dikkat edin. Ancak, son derece kalın; iyice durulamak isteyeceksiniz.
    61. Çarşaf maskeleri sadece saçınız için değildir (Özellikle keratin ve kolajen ile formüle edilmiş olanlar). Saçınız için iyidirler.
    62. Saçınızı güneşin zararlı ışınlarından korumayı öğrenin. Saçınızı UV radyasyonundan korumak için kapatın. Ve sonra bana teşekkür etmeyi unutma.
    63. Islak veya nemli saçı asla düzeltmeyin veya kıvırmayın, ısı saçın üst derisine nüfuz edebilir ve hasara yol açabilir.
    64. Saç derinize çay ağacı yağı sürüp durulayarak doğal olarak kepeği tedavi edebilirsiniz. Yağdaki güçlü antibakteriyel maddeler, bakterilerle ve kafa derisinde neden olabilecek her şeyle savaşır.
    65. Sıcaktan biraz uzaklaşmak için saçınızı havayla kurutmayı öğrenin. Saçınızın umutsuzca bir molaya ihtiyacı var
    66. Isı aletlerinizin saçınızı kavurmasını, saç şaftına zarar vermesini ve gerekli yağları saçınızdan uzaklaştırmasını önlemek için bir ısı koruyucu sprey kullanın.
    67. Duş alırken aşırı sıcak sudan kaçının. Bu, saçın kütikülünü açarak saçınıza zarar verebilir ve böylece saçınızı büyük nem kaybına açık hale getirebilir.
    68. Nemli saçlarınızı örerek ve bir süre üzerinde uyuyarak, sıcak olmadan kıvırcık saçlara kavuşabilirsiniz.
    69. Mevcut tek su mineral içeriyorsa, bu maddelerin spicket’ten saçınıza damlamasını engelleyen su filtreleri kullanmayı deneyin.
    70. Saçınızın proteinlerini kilitlerinizi kurutmadan geçici olarak değiştirmek için saç maşası ısısını 400 derecenin altında tutun.
    71. Saç buklelerinizi soğutmak için saçınıza soğuk hava “pompalayarak” fön makinenizin ısısını değiştirin.
    72. İnce ve kıvırcık saçların güneş hasarına daha duyarlı olduğu biliniyor, bu saç tipi tercihinizse bu ışınları engelleyen ürünler kullanın.
    73. Uzantılarınız varsa, matlaşmayı önlemek için düzenli olarak kökte dolaştığınızdan emin olun.
    74. Son derece sıkı at kuyruğunda saçınıza bir atkı ile uygulanan uzatmaları takmaktan kaçının. Kökünüzden saç çekebilirler.
    75. Kuru saç ve kafa derisine sahip olanlar, saçınıza ağırlık vermeden nemi pompalarken nazikçe temizleyen kuru saçlar için özel olarak yapılmış “temizleyici şampuanları” denemelidir.
    76. Saçınızı günlük olarak ısıtmaktan kaçınmak için, herhangi bir ısı olmadan gece boyunca bukleler veya yumuşak dalgalar oluşturan köpük ruloları, kumaş bezleri veya Velcro ruloları deneyebilirsiniz.
    77. Saçınızın kırılmasını önlemek için, her zaman saç çizgisini çeken süper sıkı at kuyruğu veya topuzlar oluşturmamaya çalışın. Bu, doğrudan kökünden kırılmaya ve aşırı durumlarda saç dökülmesine neden olabilir.
    78. Uyurken kırılmayı ve dolaşmayı önleyen ipek bir fular veya ipek bir yastık kılıfı kullanın. Yüzünüzdeki kırışıklıkları da önler!
    79. Saçınızın zarar görüp görmediğini belirlemek için bu testi deneyin. Telleri nazikçe çekin ve kolayca koparlarsa saçınızda güçlü kimyasallar kullanmaktan kaçınmalısınız.
    80. Kepeği tedavi etmek için kepeğe özgü şampuanı dikkatli kullanın. Şampuanın aşırı kullanımı kuru saç derisi sorununa yol açabilir.
    81. Havuza girerken bone takın; bu, saçınızın klor ile temas etmesini önler. Klor, uçucu doğal yağları gidererek saçı kurutur.
    82. Saçınıza nem kazandırmak için hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı kullanın. Yağ, klorun emilmesi için çok az yer bırakır.
    83. Saçınıza haftada en az iki gün ısıyla şekillendirmeden ara vermeniz önerilir. Molayı hak ediyor!
    84. Turmalin ürünü kullanmayı tercih edebilirsiniz, seramik kurutucularla aynı türde daha az zarar veren ısı yayar. Ayrıca, su damlacıklarının daha hızlı parçalanmasına yardımcı olan negatif iyonlar da yayar.
    85. Herhangi bir alet kullanmadan önce saçınızın yaklaşık% 80 oranında kurumasını bekleyin.
    86. Kepeği kuru pullardan ve her biri için tedavide yer alan farklı süreçleri ayırt etmeyi öğrenin. Kepek bir üründür ve sebum bazı bakterilerle birleşirken, kuru saç derisi esasen ölü cilt hücreleridir.
    87. Kepeği gidermek için, bir karbonat macunu macunu hazırlayın ve duştan sonra iyice durulayın. Ayrıca kabartma tozu cildinizin PH’sini dengelemeye yardımcı olur.
    88. Saçınızın klorlu suyu emmesini önlemek için duşa atlayın ve havuza gitmeden önce saçınızı ıslatın.
    89. Saçınıza zeytinyağı veya hindistancevizi yağı gibi zengin yağ uygulamak saçlarınızdaki nemi tutmanıza yardımcı olur.
    90. Kloru gidermek ve diğer kimyasal birikintilerin saçınızda kalmasını önlemek için yüzme aktivitelerinizi kilitlerinizi hızlıca durulayarak takip etmeyi unutmayın.
    91. Ve evde bir temizleyici istiyorsanız, saçınıza zarar vermeden önce kloru gidermeye yardımcı olmak için 4 ölçek su ve bir ölçek elma sirkesini karıştırabilirsiniz.
    92. Saçınıza zarar verebilecek kimyasal kalıntıları veya ürün birikintilerini gidermek için saçınızı karbonatlı su ile de yıkayabilirsiniz.
    93. Ayrıca, bir stili korumayı düşünmüyorsanız, saçınızı daha soğuk bir ortamda fön ile kurutmanız gerekir. Sebep: Soğuk hava, kilitlerinize ısı hasarını önleyecektir.
    94. Saçınızdan ürünü durularken soğuk su kullanın. Soğuk su, kütikülün kapanmasına yardımcı olur ve bu da saçlarınızdaki nemi ve size iyi gelen bazı malzemeleri hapseder.
    95. Daha yumuşak bir saç kurutma deneyimi arıyorsanız, seramik saç kurutma makinesi kullanmayı düşünün. Geleneksel fön makinelerinin direk ısısından kaynaklanan hasarı azaltır.
    96. Saçınızı her gün yıkayın, ancak kimyasalların birikmesini ve en kötü durumda, kuru kafa derisi sorunlarını önlemek için aşırıya kaçmayın.
    97. Saçlarınız kuru uçlardan muzdaripse, saçınızı kıvırırken saçlarınızı kelepçeden uzak tutmaya çalışın.
    98. Uyarı: Bukle maşası, ortalama fön makinemizin yapabileceğinden çok daha fazla saça zarar verir. Olası hasarı azaltmak için saçınızın namlu etrafına nasıl sarıldığını izleyin.
    99. Gece bukleler oluşturmak istiyorsanız, köpük rulolar veya kumaş bezler kullanın. Isı olmadığı sürece.
    100. Son olarak, haftaya her zaman bir patlama ile başlayın. Daha sonra, çok fazla ısıya ihtiyaç duymadıkları sürece her gün farklı saç stilleri takabilirsiniz.
    101. Uzman ipucu: Saçınızın kırılgan olup olmadığını belirlemek istiyorsanız kıvrık dokunuzu veya deseninizi inceleyin. Başınızın her tarafında farklılık gösteren bir desen, saçınızın kırılgan durumu için bir işarettir.

    dövme ile saç stilisti


    Denemek İsteyebileceğiniz Saç Uzatma Takviyesi

    vibrance-hair-büyüme-vitaminler

    Vibrance Saç Büyüme Vitaminleri – Saçları Doğal Olarak Daha Hızlı Uzatın – Tüm Saç Tipleri İçin Daha Uzun, Daha Güçlü, Daha Sağlıklı

     

    biotin-yüksek potensli-5000mcg-sebze-softgel

    Biotin Veggie Softgel – Hindistan Cevizi Yağı ile Geliştirilmiş – Saç Uzamasını, Parlayan Ciltleri ve Güçlü Tırnakları Destekler


    Saçınızı şampuanla nasıl yıkarsınız

    saçınızı şampuanla nasıl yıkar mini infografik

    Okunulası

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir?

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir? Henüz melanom dışı cilt kanseri teşhisi konduysanız, size ve doktorunuza yakalandığınıza sevindim. Çoğu zaman, özellikle erken bulunduğunda ve tedavi...

    Sizin İçin

    Ev Yapımı Saç Jeli

    Ev Yapımı Saç Jeli Bu saç ürünlerinin önemli olmadığını düşünebilir ve saçınızda istediğinizi kullanabilirsiniz çünkü ölmüştür. Bununla birlikte, birçok saç ürünü, ürünleri cildin yüzeyinin hemen...

    Ev Yapımı Saç Spreyi

    Uçucu Yağlar İçeren  Saç Spreyi Tarifi Diğer tüm saç bakımımla tamamen doğal olduktan sonra, üstesinden gelmem gereken son şey, uçucu yağlar içeren  saç spreyiydi. Bu saç...

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz