More

    Soğan Suyu ile Zayıflama

    Soğan antik zamanlardan bu yana sebze olarak kullanılmıştır. çok eski devirlerde, Mısırlılar değişik hastalıkları tedavi etmek amacıyla özellikleri sebebiyle soğanlara ibadet ederdi. Bu küçük sebzenin nelere yetenekli bulunduğunu biliyorlardı! Bütün besinlerin yanı sıra, şayet zayıflamaya çalışıyorsanız soğan en iyi dostunuz olabilmektedir. Bu yaygın sebze herhangi bir yan tesiri olmaksızın sağlıklı olmanıza destek olacaktır.

    1 dahakine soğanı kestiğiniz zaman, kesinlikle ama kesinlikle birkaç mutluluk gözyaşı dökebilirsiniz. Soğan dünyadaki en çok olarak yetiştirilen sebzelerden bir tanesidir. Pişmemiş yada pişmiş olarak yiyebilirsiniz. Ek olarak turşu yapmak için kullanabilirsiniz. Değişik yiyecekleri hazırlamak için de kullanılır. Yemeğin tadını ve dokusunu arttırır. 1 sebze olarak, pek çok tıbbi özelliğe haizdir. Ek olarak, anti-inflamatuar, anti-kanser ve anti-oksitleyici niteliklere haizdir ve bu da sağlığa faydalı duruma getirir.

    Şimdi, dünyanın büyük bir bölümü obeziteden etkilenmekte. Fazladan kilo alımının esas sebepleri, sağlıksız yaşam seçimi, sağlıksız beslenme alışmışlıkları, egzersiz eksikliği ve ıvır zıvır tüketimi. Bunlar, obeziteye ve sağlıksız kiloya yol açan sebeplerden birkaçı. Soğanı kullanmak, bedenden kilo ve extra yağ azaltmanın doğal bir yöntemidir. Bedenin metabolik hızını arttırır. Metabolik hız, yiyeceğinizin sindirim hızı ve hücrelere emilimidir. Bu oran kimi sorunlardan dolayı etkilenirse, değişik öteki rahatsızlıklara neden olabilmektedir. Soğan, metabolizmanızı hızlandıran ve doğal yoldan kilonuzu düşüren değişik uçucu yağlar ve mineraller ihtiva eder. önceden belirtildiği gibi soğan antioksidan ve antienflamatuar niteliklere haizdir ve ölçüsüz kilo alımına karşı muhteşem bir silahtır.

    Soğan tüketmenin ve extra zayıflamanın en etkili yöntemlerinden bazıları aşağıda verilmiştir:

    1. Soğan Suyu:

    Soğanın bütün iyi niteliklerini bir bardak taze soğan suyundan daha iyi almak için bir yol yoktur, bu da bununla beraber zayıflamanıza destek olacaktır. İşte kilo vermek için soğan suyu bir tarifi:

    Soğan Suyu Hazırlamak İçin Adımlar:

    1 bardak soğan suyu hazırlamak için aşağıda belirtilenlere ihtiyacınız vardır:

    • 1 soğan alın ve kabuğunu soyun.
    • Dilimleyin ve saydam oluncaya dek 10 dakika süresince yarım su ile kaynatın.
    • Haşlanmış soğanları 2 su bardağı su ile birbirine karıştırın ve iyice karıştırın.
    • Şimdi, doğal bir biçimde zayıflamaya destek olacak taze soğan suyunuz hazır.

    2. Soğan Çorbası:

    Kilo vermek için soğan çorbası, zayıflamada tesirli bir etkiye haizdir ve kilonuzu çabucak yitirmek istiyorsanız, en iyi seçeneklerden bir tanesidir. Soğan çorbasından sistemli bir rejim, extra kiloları çok kısa zaman içinde kaybetmenize neden olacaktır.

    Soğan Çorbası Hazırlamak İçin Adımlar:

    Soğan çorbasını hazırlamak için şunları yapmanız gerekmektedir:

    • 4 yada 5 taze büyük soğan, 2 yada 3 yeşil biber, 4 büyük olgun domates ve 1 lahana (orta boy).
    • Bütün malzemeleri suyla yıkayıp küçük parçalara kati.
    • Bütün sebzeleri bir tencerede güzelce pişinceye dek kaynatın.
    • lezzetine göre tuz ilave edin.

    Bu çorbanın sistemli bir tüketimi, yan tesirleri ve zayıflıkları olmadan birkaç gün içerisinde fazla yağların yakılmasına ve kısa zaman içinde doğru egzersiz programı ile kilo kaybetmenizi sağlayacaktır. Vücudunuzdaki ölçüsüz orandaki yağları yakar, size ilginç sonuçlar verir.

    Okunulası

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir?

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir? Henüz melanom dışı cilt kanseri teşhisi konduysanız, size ve doktorunuza yakalandığınıza sevindim. Çoğu zaman, özellikle erken bulunduğunda ve tedavi...

    Sizin İçin

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz