More

    Ter içinde kalmak ve çözüm aramak

    26 yaşında bir erkeğim ve şu anda birinci sınıf işletme öğrencisiyim. Her zaman çocukluğuma kadar uzanan bir terleme problemim oldu. Ancak terlemem ağırlıklı olarak ellerimle sınırlıydı. Terli avuç içleri yeterince can sıkıcı, ama şimdi bunun şu anda sahip olduğumla karşılaştırıldığında sadece küçük bir rahatsızlık olduğunu anlıyorum. Büyük kalabalıklar ve yüksek yoğunluklu ortamlar beni rahatsız ediyor; Bu toplantılarda sık sık kendimi bolca ter içinde buluyorum.

    bitkisel dogal metabolizmamda bir sorun mu var? İyi durumdayım ve haftada en az üç kez spor salonuna gidiyorum. Göründüğüm kadar gergin hissetmiyorum. Ne yazık ki, Atlantik Okyanusu’nun alnımda olduğu gerçeğinden utanmamak zor. Beni daha da fazla terleten göze çarpan terlemedir çünkü sanki tüm dünya bana bakıyormuş gibi hissediyorum! Bu terleme problemini nasıl düzeltebilirim? Fiziksel mi yoksa duygusal bir sorun mu?

    Saygılarımızla,
    Yürüyen Sünger

    Sevgili Yürüyen Sünger,

    Gerçekten yapışkan bir durum! Sıcak koşullar dışında veya egzersiz sonrası ortaya çıkan aşırı terleme, genellikle aşırı aktif ter bezleri tarafından bol miktarda üretilen terleme ile işaretlenen hiperhidroz adı verilen nadir bir bozukluktan kaynaklanır. Aşırı terleme vücudun her yerinde olabilir veya vücudun belirli bölgeleri ile sınırlı olabilir. Yüzü, boynu, dizlerin arkasını, kasıkları ve göğüslerin altını da etkilediği bilinmesine rağmen, en sık koltuk altlarını, ellerin avuç içlerini ve ayak tabanlarını etkiler. Hem erkekleri hem de kadınları etkileyen ve genellikle çocuklukta veya ergenlikte başlayan bir durumdur, ancak yirmili yaşların ortalarında veya otuzlu yaşların başlarında birçok insan için kendiliğinden iyileşir. Hiperhidrozun kendisi, buna sahip olan insanlar için endişe veya sıkıntıya neden olabilir, bu da belirttiğiniz gibi ek terlemeye yol açar, sosyal ve ticari etkileşimler sırasında onları daha da güçsüz kılar. Neyse ki, hiperhidrozlu kişilerin yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olmak için daha fazla tedavi seçeneği mevcut hale geldi.

    Öncelikle sağlık uzmanınızdan randevu almak isteyebilirsiniz. Bu, ikincil hiperhidroz, yani aşırı terlemeye neden olan altta yatan bir durum olmadığından emin olmak içindir. Durum buysa, büyük olasılıkla ilk önce altta yatan durumun tedavi edilmesi gerekecek ve bu da muhtemelen yapışkan el durumunuzu çözecektir. Bu durumun neden olduğu endişe ve sıkıntı hakkında konuşmak için bir akıl sağlığı sağlayıcısıyla da konuşmak isteyebilirsiniz.

    Altta yatan nedenleri ortadan kaldırdıktan sonra, sağlayıcınız terlemenin ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak aşağıdaki tedavilerden birini veya birkaçını önerebilir:

    İçin yumuşak hiperhidroz:

    • Terleme eğilimli bölgelere talk veya mısır nişastası tozu uygulayın.
    • Kokusuz, alüminyum tuzu içeren bir antiperspirant kullanın, tercihen avuç içlerine ve ayak tabanlarına uygulama için özel olarak yapılmış olanı.
    • Ter emmeye ve bakteri üremesini önlemeye yardımcı olmak için etkilenen bölgelere toz ilaçlı pudra uygulayın.
    • Nemli ayaklar için pamuklu çorapları ve ayakkabıları kaydırın. Aşınmalar arasında havalanmalarına ve kurumalarına izin veren alternatif ayakkabılar. Ayakkabılarda düzenli olarak emici tabanlık kullanın ve değiştirin.

    İçin orta veya kalıcı hiperhidroz:

    • Ter gözeneklerinizi tıkamak için ter üreten bölgelere alüminyum klorür boya (veya diğer alüminyum tuz preparatlarını) uygulayın.

    İçin ciddi hiperhidroz:

    • Sağlayıcınız tarafından önerilen reçeteli bir antikolinerjik ilaç alın.
    • Bir dermatoloğa görün. Etkilenen bölgelere Botoks enjekte ederek semptomları altı aya kadar hafifletebilirler.
    • Bazı bireyler, terlemelerini yönetmeyi öğrenmek için biofeedback’i başarıyla kullanabilir.

    Yakında biraz kuruma rahatlaması bulacağınızı umuyoruz.

     

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz

    Son Konular

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir?

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir? Henüz melanom dışı cilt kanseri teşhisi konduysanız, size ve doktorunuza yakalandığınıza sevindim. Çoğu zaman, özellikle erken bulunduğunda ve tedavi...

    Küçük Hücreli Olmayan Akciğer Kanseri

    Küçük Hücreli Dışı Akciğer Kanseri (NSCLC) Nedir? Akciğer kanseri olan çoğu kişide NSCLC vardır. Önemli olduğu halde, tedavi kimi zaman daha kötüye gitmesini önleyebilir. Kendinizi...

    Nikotin Çekilmesi Nedir?

    Nikotin Çekilmesinin Anlaşılması - Esas Bilgiler Nikotin Çekilmesi Nedir? Tütünde bulunan bağımlılık yapan bir ilaç olan nikotinden çekilme, sinirlilik, uykusuzluk, anksiyete ve artan iştah gibi semptomlarla...

    Gece Körlüğü Nedir?

    Gece Körlüğü Nedir? Hekiminizin niktalopi adını vereceği bu durum, gece yahut zayıf ışıkta iyi görmeyi güçleştirir. Bu bir hastalık değil, tedavi edilmemiş miyopluk gibi başka...

    Uykuya Bağlı Yeme Bozuklukları Nasıl Tedavi Edilir?

    Uykuya Bağlı Yeme Rahatsızlıkları Uyku ile ilintili yeme rahatsızlıkları, gece süresince anormal yeme alışmışlıkları ile karakterize olmuştur. Uyurgezerlik kadar geniş kapsamlı olmasa da, uyurgezerlik esnasında gece...

    Mezotelyoma

    Mezotelyoma Mezotelyoma, karın yahut göğüs gibi beden boşluklarının içini kaplayan bir zar olan mezotelyum kanseridir. Her dört mezotelyoma hastalığı vakasından üçü göğüs boşluğunda başlar. Mezotelyoma...

    Çarpık Dişler ve Hizasız Isırıklarla Diş Sağlığı

    Bazı kişilerin dişlerinin çarpık, üst üste binmiş yahut bükülmüş biçimde uzamasının bir iki sebebi vardır. Bazı kişilerin ağızları dişleri için çok küçüktür, bu da...

    Çocuk İstismarının İşaretleri Nelerdir?

    Çocuk İstismarının Belirtileri Nelerdir? Çocuk istismarını düşündüğünüzde, ilk düşünceniz morlukları olan bir çocuk yahut kırmızı bayraklar arttıran başka izler olabilir. Ancak işaretler her zaman bu...

    Tay-Sachs Hastalığı

    Tay-Sachs Hastalığı Nedir? Tay-Sachs hastalığı, en çok olarak 6 aylık bebeklerde teşhis edilen ender, ölümcül bir rahatsızlıktır. Hastalığın iyileşme yöntemi bulunmamaktadır, ancak bilim insanlarının hastalığa neyin...

    Düşük Kan Basıncı Nasıl Yükseltilir – Doğal Çözümler

    Yataktan kalkmak yahut sandalyeden kalkmak kadar basit bir şey yaparken başınız dönüyor yahut mide bulantısı hissediyor musunuz? Bütün kan beyninize akıyor ve dengenizi bozuyormuş gibi...

    Kan Çıbanı Tedavisi

    Genel Bakış Kaynama Çıban, bir yahut daha çok saç folikülünün bakteriyel enfeksiyonunun neticesi olarak, teninizin altındaki sızılı ağrılı, irin dolu bir yumrudur. Karbonkül, şirpençe Karbunkül, cilt altında ilintili...

    Karbonkül, şirpençe nedir?

    Karbonkül, şirpençe Karbunkül nedir? Çıbanlar, derinizin altında bir saç folikülünde meydana gelen bakteriyel enfeksiyonlardır. Karbunkül, birden fazla irin "kafasına" sahip bir çıban kümesidir. Duyarlı ve ağrılıdırlar ve yara...

    Aft (pamukçuk) Yaralarından Kurtulmak İçin Doğal Çözüm

    Dudaklarınızın ve / yahut yanaklarınızın içini kaplayan enfeksiyonlu ve sızılı ağrılı yaralarınız mı var? Bu birdenbire oluşumların ne olduğunu merak ediyor musunuz? Aft (pamukçuk) yaraları geliştirmiş...

    Bunları da Okuyabilirsiniz