More

    Yeni yürümeye başlayan çocuklar için kabızlık tedavisi

    Sevgili Bitkisel Doğal

    İki yaşında kabızlık sorunu olan bir çocuğum var. Bunun için çözümlere ihtiyacım var.

    Sevgili okuyucu,

    Kabızlık, nispeten yaygın bir çocukluk problemidir. Çocuklar, çok az lif yemek, çok az sıvı içmek, çok fazla süt almak veya bağırsak hareketi sırasında ağrılı bir deneyim yaşamışlarsa kasten dışkılarını tutmaya çalışmak gibi çeşitli nedenlerle kabız olurlar. lazımlık eğitimi almayı öğrenme sürecindedir.

    Yine de iyi bir ilk adım, çocuğunuzun kabız olduğunu düşünürken doğru olduğunuzdan emin olmaktır. Kabızlık belirtileri şunları içerir:

    • Dışkı geçerken ağrı ve zorluk
    • Küçük, kuru, pelet benzeri tabureler
    • Seyrek dışkı (birkaç günde birden daha az)

    Bununla birlikte, frekans sorununun tanımlanması zordur. Herkesin günlük dışkısı yoktur – bu nedenle, çocuğunuz gün aşırı bir programdaysa, kabızlığa işaret eden başka belirtiler de görmüyorsanız panik yapmayın.

    Çocuğunuzun gerçekten kabız olduğuna karar verirseniz, işte sorunu çözmenin bazı basit yolları:

    Sıvılar, sıvılar, sıvılar sunun
    Sade su kesinlikle en iyi seçimdir. Çocuğunuzun yudumlayabileceği bir bardak suya ihtiyacı vardır. Kendinize bir içki aldığınızda, çocuğunuza bir içki verin. Yeterli sıvı alıp almadığını anlamanın bir yolu, idrara bakmaktır – çok açık sarı bir gölge olması gerekir. İdrar ne kadar koyuysa, yeterince su almama olasılığı o kadar yüksektir.

    Benzer şekilde, çocuğunuzun ya da kendinizin susuz kalmasını beklemeyin. Birisi susamışsa zaten susuz kalmış demektir, bu yüzden daha önce sunun. Şişelenmiş suyu veya termosu elinizin altında bulundurun.

    Meyvenin lifini
    artırın Tam tahıllı ekmekler, krakerler, mısır gevreği ve bol miktarda tam meyveyle (ör. Kuru erik, armut, erik) yiyecek seçimlerine biraz daha lif ekleyin. İki yaşındaki bir çocuk için sağlıklı bir beslenme planı şunları içerir (Bilginize: Yeni yürümeye başlayan çocuklar için minimum porsiyon miktarı, her yaş için yaklaşık bir çorba kaşığı veya her yaş için bir yetişkinin ¼’ü kadardır):

    • 4 porsiyon tahıl – bir porsiyon 2 yemek kaşığı pişmiş pirinç, makarna veya mısır gevreği veya ½ dilim ekmek
    • 2 porsiyon meyve – bir porsiyon 2 yemek kaşığı taze veya konserve meyve veya meyve sosu
    • 2 porsiyon sebze – bir porsiyon 2 yemek kaşığı pişmiş sebzeye eşittir

    Çocuğunuza kepek sunmaktan kaçının – iki yaşındaki çocuğunuz bu lif kaynağı için çok küçük.

    Kabızlık yapan yiyecekleri azaltın
    Bunlar pirinç, pişmiş havuç, muz, peynir ve yoğurt içerebilir.

    Harekete geçin
    İki yaşındaki çocuğunuzun makul miktarda egzersiz süresine ve harekete ihtiyacı vardır – koşmak, zıplamak, oyun alanı ekipmanıyla zaman geçirmek, vb. Oturmak, kabızlık eğilimini artıracaktır.

    Yeterince süt verin
    Günde en fazla 2 ila 3 altı onsluk içeren, çubuğu . Bu miktarın aşılması daha fazla kabızlığı teşvik edebilir. Süt ürünlerinden kaynaklanan kabızlığın sütteki proteine ​​bir çeşit alerji olabileceği düşünülmektedir; şeker bileşeni (laktoz) ve yağ yüzdesi kabızlıkta bir fark yaratmıyor gibi görünüyor.

    Çocuğunuz hala günde 2 ila 3 bardak sütle kabızsa, günde 1 ila 2 fincan kadar azaltın. Hala kabızlık sorunu yaşıyorlarsa, farklı bir kalsiyum, protein ve yağ kaynağı deneyin; Soya veya pirinç sütünü deneyebilirsiniz, ancak soya genellikle çocuklarda bir alerji kaynağı olabilir.

    Lazımlık zamanı planlayın
    Çocuğunuzu her yemekten sonra beş ila on dakika lazımlığa koymayı deneyin – kendinize de oturun ve çocuğunuzla sohbet ederken veya kitap okurken kendinizi rahat edin. Bu belirlenmiş lazımlık zamanı, çocuğunuzun dört gözle bekleyeceği sakin bir rutin olmasını sağlayabilir, burada rahatlamayı öğrenebilir ve doğanın kendi yolunda gitmesine izin verebilir.

    Doğrudan sağlık uzmanınıza ne zaman gideceğinize dair bazı kurallar şunları içerir:

    • 1½ ila 2 hafta geçti ve yukarıda listelenen basit düzeltmelerin hiçbiri çalışmıyor.
    • Çocuğunuz dışkısı olmadan üç gün veya daha uzun süre gitti.
    • Çocuğunuz devam eden, amansız karın ağrısı veya rektal ağrı çekiyor.
    • Çocuğunuz dışkıdan kan geçiyor.
    • Çocuğunuz ara sıra dışkı sızdırıyor.
    • Çocuğunuz kusuyor veya ishal var.
    • Çocuğunuzun ateşi yükselir.

    Sağlık uzmanınız, çocuğunuzun dışkısını yumuşatmaya yardımcı olmak için ilaç kullanmanızı önerebilir. Bu ürünleri, önce sağlayıcınıza danışmadan kullanmayın.

    Umarım bu öneriler iki yaşındaki çocuğunuz ve sizin için biraz rahatlama sağlar!

    bitkiseldogal.com

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz

    Son Konular

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir?

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir? Henüz melanom dışı cilt kanseri teşhisi konduysanız, size ve doktorunuza yakalandığınıza sevindim. Çoğu zaman, özellikle erken bulunduğunda ve tedavi...

    Küçük Hücreli Olmayan Akciğer Kanseri

    Küçük Hücreli Dışı Akciğer Kanseri (NSCLC) Nedir? Akciğer kanseri olan çoğu kişide NSCLC vardır. Önemli olduğu halde, tedavi kimi zaman daha kötüye gitmesini önleyebilir. Kendinizi...

    Nikotin Çekilmesi Nedir?

    Nikotin Çekilmesinin Anlaşılması - Esas Bilgiler Nikotin Çekilmesi Nedir? Tütünde bulunan bağımlılık yapan bir ilaç olan nikotinden çekilme, sinirlilik, uykusuzluk, anksiyete ve artan iştah gibi semptomlarla...

    Gece Körlüğü Nedir?

    Gece Körlüğü Nedir? Hekiminizin niktalopi adını vereceği bu durum, gece yahut zayıf ışıkta iyi görmeyi güçleştirir. Bu bir hastalık değil, tedavi edilmemiş miyopluk gibi başka...

    Uykuya Bağlı Yeme Bozuklukları Nasıl Tedavi Edilir?

    Uykuya Bağlı Yeme Rahatsızlıkları Uyku ile ilintili yeme rahatsızlıkları, gece süresince anormal yeme alışmışlıkları ile karakterize olmuştur. Uyurgezerlik kadar geniş kapsamlı olmasa da, uyurgezerlik esnasında gece...

    Mezotelyoma

    Mezotelyoma Mezotelyoma, karın yahut göğüs gibi beden boşluklarının içini kaplayan bir zar olan mezotelyum kanseridir. Her dört mezotelyoma hastalığı vakasından üçü göğüs boşluğunda başlar. Mezotelyoma...

    Çarpık Dişler ve Hizasız Isırıklarla Diş Sağlığı

    Bazı kişilerin dişlerinin çarpık, üst üste binmiş yahut bükülmüş biçimde uzamasının bir iki sebebi vardır. Bazı kişilerin ağızları dişleri için çok küçüktür, bu da...

    Çocuk İstismarının İşaretleri Nelerdir?

    Çocuk İstismarının Belirtileri Nelerdir? Çocuk istismarını düşündüğünüzde, ilk düşünceniz morlukları olan bir çocuk yahut kırmızı bayraklar arttıran başka izler olabilir. Ancak işaretler her zaman bu...

    Tay-Sachs Hastalığı

    Tay-Sachs Hastalığı Nedir? Tay-Sachs hastalığı, en çok olarak 6 aylık bebeklerde teşhis edilen ender, ölümcül bir rahatsızlıktır. Hastalığın iyileşme yöntemi bulunmamaktadır, ancak bilim insanlarının hastalığa neyin...

    Düşük Kan Basıncı Nasıl Yükseltilir – Doğal Çözümler

    Yataktan kalkmak yahut sandalyeden kalkmak kadar basit bir şey yaparken başınız dönüyor yahut mide bulantısı hissediyor musunuz? Bütün kan beyninize akıyor ve dengenizi bozuyormuş gibi...

    Kan Çıbanı Tedavisi

    Genel Bakış Kaynama Çıban, bir yahut daha çok saç folikülünün bakteriyel enfeksiyonunun neticesi olarak, teninizin altındaki sızılı ağrılı, irin dolu bir yumrudur. Karbonkül, şirpençe Karbunkül, cilt altında ilintili...

    Karbonkül, şirpençe nedir?

    Karbonkül, şirpençe Karbunkül nedir? Çıbanlar, derinizin altında bir saç folikülünde meydana gelen bakteriyel enfeksiyonlardır. Karbunkül, birden fazla irin "kafasına" sahip bir çıban kümesidir. Duyarlı ve ağrılıdırlar ve yara...

    Aft (pamukçuk) Yaralarından Kurtulmak İçin Doğal Çözüm

    Dudaklarınızın ve / yahut yanaklarınızın içini kaplayan enfeksiyonlu ve sızılı ağrılı yaralarınız mı var? Bu birdenbire oluşumların ne olduğunu merak ediyor musunuz? Aft (pamukçuk) yaraları geliştirmiş...

    Bunları da Okuyabilirsiniz