More

    Yönetilemez saç

    Bitkisel Doğal

    Görünüşe göre çok bozulmaz saçlarım var. Bu yüzden başımın yan tarafındaki saçları gerçekten kısa tutuyorum. Saçım taranamaz ya da bunun gibi bir şey değil, ama yanlarımdaki saçlar en ufak bir uzamışsa bile 45-90 derecelik açılarla kafama yapışmaya başlıyor ve yapabileceğim hiçbir şey yok .Başkalarının saçlarına bakıyorum ve saçlarını kurutmaları ya da taramaları bile gerekmiyor ve başlarının yanlarına sıkıca yapışıyor. Bazı insanların saçları üzerinde bu kadar kolay kontrol sahibi olmasının bir nedeni var mı? Yediğim veya yanlış yaptığım bir şey mi? Herhangi bir tavsiye için teşekkür ederim!

    – Benim için her gün kötü bir saç günüdür

    Sevgili Benim İçin Her gün kötü bir saç günüdür,

    Saçın ne kadar ölü olursa olsun kendine ait bir hayatı varmış gibi görünmesi ironik değil mi? Saçınızın neden size üzüldüğüne dair çeşitli olası açıklamalar vardır, ancak “evcilleşmeyen saçlara” neyin katkıda bulunabileceğini bilmek, saçınızı kontrol altına almanın “yele” adımı olabilir. “Bozulamayan saçlar” için olası açıklamalar, saçsız bir saç kesimi, beslenme yetersizlikleri ve hipotiroidizm ve saç bozuklukları gibi bozuklukları içerir. Saçınızın yerinde kalması konusundaki isteklerinize neyin karşı gelmesine neden olabileceğine bağlı olarak saçınızı kontrol altına almak için çeşitli seçenekler mevcuttur.

    El değmemiş saçınıza neyin katkıda bulunduğunu anlamak, biraz dedektiflik işi gerektirebilir. Bunu bir sağlık hizmeti sağlayıcısı ve bir stilist ile tartışmak faydalı olabilir. Sonuçta, her türden saç problemi, tıptan kozmetiğe kadar çeşitli faktörlerden kaynaklanıyor olabilir. Bir veya daha fazla beslenme eksikliği (örn. Demir eksikliği) saçın kalınlığını ve dokusunu etkileyebilir. Hipotiroidizm de yönetilemez hale gelebilecek kuru ve kırılgan saçlara neden olabilir. Genellikle kalıtsal olan saç şaftı bozuklukları, kırık uçlar, kuru ve kırılgan saçlar ve cilt anormallikleri ile gösterilebilir. Aşırı işlemden (örn. Boyama, ısıtma, perma) saça zarar vermek, saç gövdesi bozukluklarına yol açabilir. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı aksini önermedikçe, daha sağlıklı saçlar için aşağıdakileri düşünmek isteyebilirsiniz:

    • Alerjik olabileceğiniz yiyecekleri yemediğinizden emin olun.
    • Koyu yapraklı yeşillikler, fasulye, fındık, kepekli tahıllar, yumurta ve kümes hayvanları gibi besinler yiyerek hayati besinleri (örneğin, demir, A, C ve E vitaminleri, B vitaminleri ve omega-3 yağ asitleri) alın
    • Yemek pişirirken sağlıklı yağlar kullanın
    • Genellikle mağazadan satın alınan pişmiş ve diğer ürünlerde bulunan trans yağlardan kaçının, yani kurabiyeler, kekler, patates kızartmaları, çörekler, margarin
    • Kırmızı ete dikkat et
    • Günde altı ila sekiz bardak su ile sulu tutun
    • Meditasyon, yoga veya Pilates gibi keyif aldığınız rahatlatıcı bir aktiviteyle stresi ortadan kaldırın
    • Haftada beş gün, günde en az 30 dakika egzersiz yaparak eğlenin

    Liste , Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi’nden Saç Bozukluklarından uyarlanmıştır .

    Bazı insanların saçları üzerinde neden bu kadar kolay kontrol sahibi olduğunu sordunuz. Bu cevaplanması zor bir sorudur çünkü saç tipleri ve stilleri genetik, çevre, kullanılmayan / kullanılmayan saç ürünleri ve saç kesimi gibi bir dizi faktör tarafından belirlenir. Yaşam tarzı faktörlerinin saç problemlerinize katkıda bulunabileceğini düşünüyorsanız, kendinize birkaç soru sormak isteyebilirsiniz. Saç kesiminiz, saçınızın durma şekline katkıda bulunuyor mu? Saçınız daha uzun süre (bahsettiğiniz aşamanın ötesinde) biraz daha mı davranıyor? Saçınız belirli hava türlerinde veya normalden daha stresli olduğunuz zamanlarda farklı davranıyor mu? Diyetinizde veya uyku düzeninizde herhangi bir değişiklik oldu mu? Kullandığınız saç ürünlerini değiştirmeyi düşündünüz mü? Saç stilistinizle endişeleriniz hakkında konuşmaya ne dersiniz?

    Ne kadar cezbedici olursa olsun, saçınızı dünyanın en güzel yelesine dönüştürmeyi vaat eden mucizevi ilaçları denemekten kaçının. Tıbbi ve / veya homeopatik tedavileri düşünüyorsanız, bir sağlık uzmanı size ve saçınıza uygun bir eylem planı seçmenize en iyi şekilde yardımcı olabilir. Beslenme ve egzersizle ilgili ipuçları için Go Ask bitkiseldoğal.com Beslenme ve Fiziksel Aktivite arşivlerindeki yanıtlara göz atmak isteyebilirsiniz .

    Son olarak, henüz bahsedilmeyen son bir seçenek var: Nasıl göründüğünü düşünürseniz, benzersiz saç stilinizi sallayın. Ne de olsa, ‘bunu yap, peki… kalabalığın arasından sıyrılan birinden daha akılda kalıcı bir şey yoktur.

    bitkiseldogal.com

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz

    Son Konular

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir?

    Küçük Lenfositik Lenfoma Nedir? Küçük lenfositik lenfoma (SLL), bedeninizin enfeksiyonla mücadelesine yardım eden "lenfosit" ismindeki bir çeşit beyaz kan hücresini etkileyen bir kanserdir. Hekiminizin SLL'den lenfositleri...

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir?

    Bağırsak Tıkanıklığı Nedir? Bağırsak tıkanıklığı, kalın yahut ince bağırsağınızda bir şey bağırsaklarınızı tıkadığı zaman meydana gelen önemli bir problemdir. Üstelik bağırsak tıkanıklığı olarak da bilinmektedir. Sindirim sisteminizde...

    Organik Gıda mı Değil mi?

    Natürel mi? Natürel gıdalar çoğu zaman çevre için iyidir. Ancak çoğu zaman cüzdanınızda güçtür: Araştırmalar, doğal meyve ve sebzelerin maliyetlerinin karakteristik olarak geleneksel ürünlerden% 20...

    Aylara Göre Anne Karnındaki Bebek

    Bebeğinizin Büyümesi: Doğuma Gebe Kalma Hamile misin. Tebrikler! Gelişmekte olan bebeğinizin ne kadar büyük olduğunu, içinizde büyüdükçe hangi halde göründüğünü ve ne zaman hareket ettiğini...

    Nöroleptik Malign Sendromu Nedir?

    Nöroleptik Malign Sendrom Nedir? Nöroleptik malign sendrom (NMS), şizofreni, bipolar bozukluk ve başka akıl sağlığı şartlarını tedavi eden antipsikotik ilaçlara karşı ender olarak ortaya çıkan...

    Üveit Nedir?

    Üveit Nedir? İrit ismiyle de anılan üveit, gözünüzün birinde yahut her ikisinde iltihaplanma (enflamasyon, yangı) (ısı, kızarıklık, ağrı ve şişlik) olduğu manasına gelir. Görme kaybedilmesine...

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir?

    Melanom Dışı Cilt Kanserinin Tedavisi Nedir? Henüz melanom dışı cilt kanseri teşhisi konduysanız, size ve doktorunuza yakalandığınıza sevindim. Çoğu zaman, özellikle erken bulunduğunda ve tedavi...

    Küçük Hücreli Olmayan Akciğer Kanseri

    Küçük Hücreli Dışı Akciğer Kanseri (NSCLC) Nedir? Akciğer kanseri olan çoğu kişide NSCLC vardır. Önemli olduğu halde, tedavi kimi zaman daha kötüye gitmesini önleyebilir. Kendinizi...

    Nikotin Çekilmesi Nedir?

    Nikotin Çekilmesinin Anlaşılması - Esas Bilgiler Nikotin Çekilmesi Nedir? Tütünde bulunan bağımlılık yapan bir ilaç olan nikotinden çekilme, sinirlilik, uykusuzluk, anksiyete ve artan iştah gibi semptomlarla...

    Gece Körlüğü Nedir?

    Gece Körlüğü Nedir? Hekiminizin niktalopi adını vereceği bu durum, gece yahut zayıf ışıkta iyi görmeyi güçleştirir. Bu bir hastalık değil, tedavi edilmemiş miyopluk gibi başka...

    Uykuya Bağlı Yeme Bozuklukları Nasıl Tedavi Edilir?

    Uykuya Bağlı Yeme Rahatsızlıkları Uyku ile ilintili yeme rahatsızlıkları, gece süresince anormal yeme alışmışlıkları ile karakterize olmuştur. Uyurgezerlik kadar geniş kapsamlı olmasa da, uyurgezerlik esnasında gece...

    Mezotelyoma

    Mezotelyoma Mezotelyoma, karın yahut göğüs gibi beden boşluklarının içini kaplayan bir zar olan mezotelyum kanseridir. Her dört mezotelyoma hastalığı vakasından üçü göğüs boşluğunda başlar. Mezotelyoma...

    Çarpık Dişler ve Hizasız Isırıklarla Diş Sağlığı

    Bazı kişilerin dişlerinin çarpık, üst üste binmiş yahut bükülmüş biçimde uzamasının bir iki sebebi vardır. Bazı kişilerin ağızları dişleri için çok küçüktür, bu da...

    Çocuk İstismarının İşaretleri Nelerdir?

    Çocuk İstismarının Belirtileri Nelerdir? Çocuk istismarını düşündüğünüzde, ilk düşünceniz morlukları olan bir çocuk yahut kırmızı bayraklar arttıran başka izler olabilir. Ancak işaretler her zaman bu...

    Tay-Sachs Hastalığı

    Tay-Sachs Hastalığı Nedir? Tay-Sachs hastalığı, en çok olarak 6 aylık bebeklerde teşhis edilen ender, ölümcül bir rahatsızlıktır. Hastalığın iyileşme yöntemi bulunmamaktadır, ancak bilim insanlarının hastalığa neyin...

    Düşük Kan Basıncı Nasıl Yükseltilir – Doğal Çözümler

    Yataktan kalkmak yahut sandalyeden kalkmak kadar basit bir şey yaparken başınız dönüyor yahut mide bulantısı hissediyor musunuz? Bütün kan beyninize akıyor ve dengenizi bozuyormuş gibi...

    Kan Çıbanı Tedavisi

    Genel Bakış Kaynama Çıban, bir yahut daha çok saç folikülünün bakteriyel enfeksiyonunun neticesi olarak, teninizin altındaki sızılı ağrılı, irin dolu bir yumrudur. Karbonkül, şirpençe Karbunkül, cilt altında ilintili...

    Karbonkül, şirpençe nedir?

    Karbonkül, şirpençe Karbunkül nedir? Çıbanlar, derinizin altında bir saç folikülünde meydana gelen bakteriyel enfeksiyonlardır. Karbunkül, birden fazla irin "kafasına" sahip bir çıban kümesidir. Duyarlı ve ağrılıdırlar ve yara...

    Aft (pamukçuk) Yaralarından Kurtulmak İçin Doğal Çözüm

    Dudaklarınızın ve / yahut yanaklarınızın içini kaplayan enfeksiyonlu ve sızılı ağrılı yaralarınız mı var? Bu birdenbire oluşumların ne olduğunu merak ediyor musunuz? Aft (pamukçuk) yaraları geliştirmiş...

    Bunları da Okuyabilirsiniz